Retiros y viajes de yoga Otoño- Invierno 2025
Nos acercamos a una de las estaciones más bonitas del año. Un periodo ideal para realizar tu retiro –o viaje– de yoga, proveedor de revitalización física, mental y espiritual, en espacios que brindan calma y la tan necesaria desintoxicación digital. ¿Estás disponible para esta aventura interior? ¡Nos esperan con los corazones abiertos! ***Nota a los […]
Verduras de otoño en salsa de coco
Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Esta receta la preparamos en un curso de cocina de recetas festivas, el año pasado. Aunque el otoño ha tardado en llegar, las batatas […]
Un fin de semana de crecimiento interior
A veces dejamos que el tiempo discurra por la superficie de nuestra vida, sin mirar hacia dentro. Te proponemos que este fin de semana pruebes actividades y técnicas que quizás cambien tu visión de las cosas y te permitan avanzar en tu desarrollo personal. He aquí unas propuestas… ¿Te animas a explorar? Viernes 25 de noviembre Taller […]
La intuición en la Yogaterapia
Como terapeutas de Yoga, es necesario desarrollar métodos de autodisciplina y práctica que nos conecten más con nuestros corazones, para que podamos desarrollar esta intuición como un aliado en nuestro trabajo con pacientes con sufrimiento. Escribe Kausthub Desikachar (traducción por Aranzazu Corrales. Revisión por Dana Ginevro). De ser una disciplina desconocida que estaba reservada a los […]
Probióticos para un aparato digestivo sano
El ser humano es un universo vivo formado por millones de seres (células) que, asociados, constituyen las partes y procesos del cuerpo. Además, desde su proceso original evolutivo, el cuerpo humano contiene una colonia extra de organismos (flora bacteriana e intestinal) con los que convive en armonía, si hay equilibrio en los procesos metabólicos. Escribe […]
Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2025-2026
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones 2025-2026. Esta guía, que se va actualizando, es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos sobre publicidad […]
Libro/ Yoga para el cáncer, de Tari Prinster
A través de historias personales, posturas ilustradas y ejemplos de prácticas, este libro anima a los supervivientes de cáncer a crear su propio plan para retomar su independencia y su recuperación física y emocional. Edita: Tutor. PVP: 26€ Se trata de una Guía para paliar los efectos secundarios, reforzar el sistema inmunitario y mejorar la […]
Acciones que cambian vidas: Semilla para el Cambio
El domingo pasado, 20 de noviembre, fue el Día Mundial de la Infancia. La ONG ‘Semilla para el Cambio’ dedicó su campaña anual a este fin: “Por una infancia feliz y saludable”. Contamos aquí cómo desarrollan un valioso trabajo con los niños recolectores de basura de Varanasi. Hace un mes tuvimos la fortuna de descubrir sobre el terreno el […]
Meditar, la aventura del conocimiento (8ª y última parte)
Esta es la octava y última parte del artículo ‘Meditar, la aventura del conocimiento’. ¿Qué nos aporta la práctica meditativa a los urbanitas inquietos aquí y ahora? Escribe José Manuel Vázquez. La última frontera La meditación propiamente dicha comienza al recoger nuestra atención en un solo punto (dharana), mantenernos en él (dhyana) hasta establecernos en la pura observación […]
La soledad temida, la soledad amada
“Despojado de todo y de todos, aislado, incomunicado, sin compañía. Solo.” Este podría ser el concepto, la definición de soledad. Pero desde esa única idea de soledad es posible, a su vez, hacer dos interpretaciones absolutamente contrapuestas. Escribe Maitreyi Muñoz. La primera de ellas, la más habitual, la que se nos ha inculcado desde el hilo de […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Historias para compartir/ Quique Fidalgo, un auténtico guerrero espiritual
Ramiro Calle nos cuenta con emoción la historia real de un alumno que superó un linfoma con la ayuda del yoga. Nos conocimos hace catorce años. Era un fenomenal fotógrafo. Acudió al centro de yoga Shadak. Me llamó la atención su aspecto de noble corsario, su mirada intensa, su modo directo y sin ambages de decir […]
Retiros de diciembre 2016 (actualizado)
Esta es una buena época para asistir a un retiro, hacer una pausa en la rutina cotidiana y prepararnos física y psíquicamente para recibir un nuevo año. Aquí tienes un buen número de propuestas situadas por orden cronológico. Busca la que más te convenga. Escapada de Yoga y Nutrición Del 2 al 4 diciembre 2016 […]
Clase de yoga OnLine 30: Meditación con mantra
De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Swami Krishnananda. Es esta una invocación a Ganesha a través de su mantra más universal: OM GAM GANAPATAYE NAMAH. Ganesha simboliza nuestro potencial para remover y destruir los obstáculos que […]
Mantras, vehículos para elevar la consciencia
La manifestación del sonido a través de frases representativas de estructuras energéticas ha sido utilizado por los yoguis desde siempre. Como medio para la práctica de la meditación o forma de conexión con la dimensión sutil de la existencia, los mantras tienen el poder del sonido primordial para recrear la consciencia del Ser como parte […]