¿Buscas una nueva y enriquecedora experiencia sin salir de casa? El Curso de Formación de Profesores de Yoga Sivananda Online quizás tenga todo lo que quieres. El objetivo de este programa de formación es preparar profesores de yoga cualificados e inspiradores que sean capaces de recurrir a su propia práctica y disciplina personal para compartir […]

Actualizamos los cursos tanto de Formación de Profesores como de especialización y avanzados. También hay cursos online de comienzo flexible. Esta es una selección que vamos ampliando a medida que los organizadores nos hacen llegar la información a nuestra redacción. Nota: Este es un servicio de apoyo de YogaenRed a todos los organizadores de cursos, […]

Las características del mes de enero lo hacen un mes perfecto para el descanso, la contemplación y la reflexión, es el momento ideal para cerrar el año anterior tras la actividad frenética de las fiestas y comenzar el nuevo calendario desde la calma y la paz. Escribe Sara Shaikh. En la naturaleza también hay una […]

El yoga es básicamente enseñanzas y métodos para liberar la mente de sus insanias, conseguir el discernimiento puro y mutar la psique. La meditación, columna vertebral del yoga, es una experiencia transformativa y tiene que ser vivida por uno mismo. Escribe Ramiro Calle.   Hay una serie de definiciones que pueden resultar esclarecedoras y ayudarnos […]

Shannon Roche, presidenta y directora ejecutiva de la Yoga Alliance, se pronunció sobre los pasados altercados en Washington por medio de una carta a los mienbros de esta organización profesional del yoga a nivel internacional. Su título, «Reflexionando sobre las noticias del Capitolio de EE. UU.» La traducción y subrayado son nuestros.   Amigos, Pasé […]

Esta guía contiene consejos fáciles de integrar en tu vida cotidiana. Con ilustraciones precisas y bonitas, su objetivo es ayudarte a sentirte cómoda en tu cuerpo (desde los 16 a los 86 años). Así podrás empezar tu camino hacia el bienestar en la comodidad de tu propio hogar. PVP: 19 € en edición papel Amazon, […]

Dice Nazareth Castellanos, experta en neurociencia: «Ahora podemos explicar la meditación a través de datos». Compartimos este artículo publicado en la web de la Cadena SER cuyo interés real es que contiene la grabación del espacio dedicado a hablar de la meditación que se emitió en el programa «La Ventana».   Escuchar aquí la grabación: […]

La evolución de la vida somete a sus criaturas a azares sorprendentes, como para mostrarnos que no hay más camino que el que se recorre cada día ni más éxito que despertar cada mañana. Ni tampoco mayor poder que el de resistir la adversidad junto a otros. Escribe Pepa Castro. Los designios de la providencia […]

Sigo la luz, diría el poeta. Cada día, aunque imperceptible, la luz del día se reafirma en su esplendor. El frío arrecia pero la tímida reacción vegetal promete la aparente victoria de la luz sobre la oscuridad. Dentro nuestro, a pesar de la evidente monotonía de la vida, también hay una lucha, y más en […]

Siendo profesor de yoga puede que te hayas preguntado cómo afrontar este nuevo curso de yoga dentro del contexto actual que estamos viviendo. Se nos presenta un curso atípico e incierto, que puede reclamar de nosotros dosis diferentes a las acostumbradas de paciencia, reinvención y energía para garantizar la progresión de nuestra enseñanza. Escribe Susi […]

Los resfriados y las enfermedades típicas del invierno suelen manifestarse cuando llevamos una época acumulando estrés o cuando “forzamos la máquina”. Muchos estudios muestran que virus y bacterias conviven en nuestro cuerpo y que empiezan a atacarnos cuando algo en él se desequilibra. Escribe Elena Ferraris. El yoga trabaja todo el organismo, no solo una […]

No hay nada como una lectura nutritiva. Os ofrecemos esta entrevista que merece mucho la pena leer disfrutándola (eso esperamos). Alejandro Torrealba es un maestro yogui y budista peculiar. Bien conectado con la realidad circundante, entiende el yoga y la meditación al servicio del bienestar social. En esta ocasión nos ha ayudado a deshacer algunos […]