Mudra: Matangi Mudra

Matangi Mudra fondamentalmente serve come una pratica efficace alla digestione, così come aiutare a guarire altre malattie traumatiche.

Matangi
Attraversare le mani al plesso solare (zona dello stomaco), ha sollevato entrambe le barrette centrali e li supportano uno su altro. Dirige l'attenzione alla respirazione nel plesso solare o zona dello stomaco.

Pratica come ne avete bisogno, o tre volte al giorno per quattro minuti.

Questo mudra rafforza il drive respiratorio nel plesso solare e equilibra le energie in questa zona. Stimola l'elemento legno, che è attribuito ad un nuovo inizio e l'elemento terra, che conferisce profondità alla vita. Il Mudra di Matangi particolarmente il cuore, stomaco, fegato, duodeno, colecisti, milza, pancreas e reni. Praticarla, cuore alterato è rassicurante in modo notevole e scomparire (per esempio, sensazione di pienezza o spasmi) tensioni interne legate alla digestione. Questo mudra rilassa anche diffuso i dolori e le tensioni mascellare.

Lavanda (Lavandula angustifolia Miller) e verbena (Verbena officinalis) sono piante medicinali di serenità e armonia.

Il verde e il giallo sono i colori della zona del plesso solare. Giallo illumina l'umore e stimola la mente. Verde è il colore dell'armonia. Tutti hanno bisogno di un posto di potere che, rimosso. Possiamo creare dentro di noi. Se veniamo ad esso senza mezzi di trasporto, abbiamo non sovraccaricare l'ambiente e risparmiare tempo.

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Da • Set 4, 2013 • sezione: Pratica