Mudras : Linga-mudra

Linga es el término sánscrito para falo. El Linga mudra se llama así debido a que aumenta el calor del cuerpo, centrándose en el elemento del fuego en el interior del organismo.

Les paumes des mains ensemble et croisé les doigts, en laissant un pouce debout ; Il entoure le pouce avec l'index et le pouce de l'autre main.

Utilisez-le comme vous en avez besoin ou tres veces al día durante 15 minutos.

Esta posición de los dedos aumenta la resistencia contra la tos, los resfriados y las infecciones del pecho, y desprende la mucosidad que se ha formado en los pulmones. También es muy útil para las personas que tienen dificultades respiratorias cuando hay un cambio de tiempo. Asimismo aumenta la temperatura corporal y está especialmente indicado para los que nunca les sube la fiebre. La fiebre es muy importante, ya que muchas bacterias del cuerpo sólo se exterminan si se las somete a una cierta temperatura.

Avantages :

  • Il accélère le métabolisme et, par conséquent, contribue à la perte de poids.
  • Il améliore la digestion
  • Il contribue à la lutte contre le rhume et la toux
  • Il soulage les symptômes de l'infection bronchique
  • Elle renforce les poumons
  • Elle réduit la production de mucus
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Par • 22 Aug, 2019 • Sección: Mudras, Pratique