Mudras : Arlette-Mudra

Une semaine de plus, nous dédions un espace pour parler de mudras. Ce troisième opus est dédié au dieu solaire Pushan, qui est aussi le dieu de la nourriture.

pushas mudra

Ces deux mudras sont utilisées comme remède en cas d'urgence ou en cas de troubles chroniques. Ils ont pratiquaient 4 fois par jour pendant 5 minutes.

Version 1

Dans ce mudra, le geste de la main symbolise la prendre, recevoir, et le geste de l'autre permettre de flux, de livrer et de détachement. Les deux doivent être conformes à la digestion. Elle influe sur les flux d'énergie qui sont responsables de l'ingestion et d'assimilation des aliments et la défécation. Retourne la respiration plus profonde et par conséquent augmente aussi l'apport d'oxygène et de l'échange de dioxyde de carbone dans les poumons. Il agit pour vous détendre le plexus solaire, c'est-à-dire, sur la zone de l'estomac, foie, rate et la vésicule biliaire, régule l'énergie dans le système nerveux végétatif, mobilise les énergies de la défécation et détoxifie. Elle agit sous une forme magnifique sur généralisée ou aiguë des nausées, des vertiges, la flatulence et satiété après les repas.

Main droite : Rejoignez les bouts du pouce, index et le majeur, alors que les autres doigts restent étendus.

Main gauche : Rejoignez les bouts du pouce, doigt du milieu et l'anneau, alors que les autres doigts restent étendus.

Version 2

Grâce à la combinaison du pouce, de l'anneau et des énergies roses, les processus finaux de digestion et de défécation sont intensément activés. Ce mudra peut être considéré comme une pompe à énergie en général. Il stimule également les fonctions cérébrales. Grâce à la position des doigts de la main droite, l'énergie du bassin est activée, comme s'il s'agissait de braises qui sont relancées. Avec la position du bout du doigt gauche, l'énergie détachée est entraînée vers le haut. Cela influence positivement chaque organe, humeur et processus mentaux (concentration, mémoire, logique, enthousiasme, etc.).

Main droite : Rejoignez les conseils de thumb, l'anneau et le petit doigt, tandis que les autres doigts restent étendus.

Main gauche : identique à la version 1.

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Par • 31 Jul, 2019 • Sección: Mudras, Pratique