Mudras : Arlette-Mudra

Una semana más dedicamos un espacio para hablar sobre mudras. Esta tercera entrega está dedicado al dios solar Pushan, que también es el dios de la alimentación.

pushas mudra

Ces deux mudras sont utilisées comme remède en cas d'urgence ou en cas de troubles chroniques. Ils ont pratiquaient 4 fois par jour pendant 5 minutes.

Version 1

Dans ce mudra, le geste de la main symbolise la prendre, recevoir, et le geste de l'autre permettre de flux, de livrer et de détachement. Les deux doivent être conformes à la digestion. Elle influe sur les flux d'énergie qui sont responsables de l'ingestion et d'assimilation des aliments et la défécation. Retourne la respiration plus profonde et par conséquent augmente aussi l'apport d'oxygène et de l'échange de dioxyde de carbone dans les poumons. Il agit pour vous détendre le plexus solaire, c'est-à-dire, sur la zone de l'estomac, foie, rate et la vésicule biliaire, régule l'énergie dans le système nerveux végétatif, mobilise les énergies de la défécation et détoxifie. Elle agit sous une forme magnifique sur généralisée ou aiguë des nausées, des vertiges, la flatulence et satiété après les repas.

Main droite : Rejoignez les bouts du pouce, index et le majeur, alors que les autres doigts restent étendus.

Main gauche : Rejoignez les bouts du pouce, doigt du milieu et l'anneau, alors que les autres doigts restent étendus.

Version 2

Gracias a la combinación de energías del pulgar, el anular y el meñique, los procesos finales de la digestión y de la defecación se activan intensamente. Este mudra puede considerarse una bomba de energía en general. Estimula también las funciones cerebrales. Gracias a la posición de los dedos de la mano derecha, se activa la energía de la pelvis, como si se tratara de unas brasas que se reavivan. Con la posición de los dedos de la mano izquierda, la energía desprendida es conducida hacia arriba. Esto influye de forma positiva en cada órgano, en los estados de ánimo y en los procesos mentales (concentración, memoria, lógica, entusiasmo, etcétera).

Main droite : Rejoignez les conseils de thumb, l'anneau et le petit doigt, tandis que les autres doigts restent étendus.

Main gauche : identique à la version 1.

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Par • 31 Jul, 2019 • Sección: Mudras, Pratique