Mudras: Dhyani Mudra

Dhyana Mudra est la mudra de la méditation, la concentration et l’atteinte de la perfection spirituelle. Il est généralement prescrit aux élèves d’augmenter la capacité de concentration, comme l’exercice de concentration. Il indique l’équilibre parfait entre la pensée et le reste des sens, et la tranquillité.

Dhyana

Les deux mains se reposent sur les genoux adopter la forme de bols: la main droite sur le dessus de la gauche tandis que les pouces touchent. Les mains et les bras forment un cercle d’énergie fermée, qui correspond également à la position des jambes dans la posture de méditation assise.

C’est la posture classique pour la méditation et nous l’adoptons lorsque nous méditons sans but précis. Assis, observant respirer seul, nous sommes passifs et permettons au divin d’agir en nous et pour nous. Je sais que la divinité ne veut que le meilleur pour moi et que, si je le permets, elle m’aidera en tout temps et en tout endroit. «Ta volonté est faite » est une expression de bonheur profond.

Les deux mains, qui forment un bol, montrent que l’intérieur lui-même est libre, propre et vide afin de recevoir autant que nécessaire sur le chemin spirituel. Et puisqu’il n’y a pas d’espace vide dans l’univers (tout ce qui nous semble « vide » est rempli d’énergie provenant de matière subtile), ce vide sera rempli d’une nouvelle énergie ; nos pensées et nos émotions détermineront la qualité. C’est pourquoi il est si important qu’un bon travail de réconciliation ait déjà été accompli et qu’il ait vécu en paix avec tout.

Il peut également être comparé à être silencieux avec notre meilleur ami. Il n’y a pas besoin de dire quoi que ce soit, il n’y a pas de désir, parce que nous savons que tout a déjà été dit. Vous sentez le syndicat et ça suffit.

Dans la méditation classique, lors de la pratique de cette mudra vous « ense » dans le vide, c’est-à-dire, vous ne pensez à rien. Compte tenu de sa difficulté, il ya une deuxième version: l’attention est dirigée vers sa respiration, tous les sens sont axés sur la respiration. C’est plus faisable, bien qu’il puisse également être difficile si vos pensées s’écartent trop souvent de la respiration ou même remarquent une certaine tendance aux cavilations négatives.

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Par • 8 janvier 2014 • Section : Pratique