Mudras : Tse Mudra

Le Mudra de la Tse est connu comme le mudra d'antidepresion. Selon les taoïstes moines, décrit comme un exercice visant à supprimer la tristesse et attirer la bonne chance.

Mudra TSEPour faire cela Placez vos mains sur les cuisses. Plier le pouce de toucher à la racine du petit doigt lentement et ferme les quatre doigts restants sur le pouce, tout en prenant lentement air par le nez. Contenir la respiration et le « est 7 fois dans votre esprit le ton « OM », percevoir la vibration dans l'oreille droite ». Exhalavel l'air lentement, contractuellement à la force de l'abdomen. Ouvre à nouveau ses mains et imaginez que les inquiétudes, de craintes et de misère à nouveau quittent votre corps.

Répétez cet exercice 7 à 49 fois, ou au moins 7 fois, comme ils disent les moines taoïstes.

Kim Tawn, fin connaisseur de la médecine chinoise, a raconté: « la tradition dit que cette tristesse loin de mudra, réduit la peur, changer la malchance et le malheur et battre la dépression. Il est célèbre pour augmentation de magnétisme personnel et les capacités intuitives et mentales".

Il est clair que beaucoup de dépressions sont en raison de la dépréciation de l'élément de l'eau ou les reins et la vessie. Cet élément peut régénérer ou recharge comme une batterie, précisant, des exercices de respiration comme décrit ci-dessus.

Lorsque nous souffrent d'une dépression, les gens autour de nous et que nous voulons ont tendance à nous en informer en vous promenant à l'extérieur, pratiquer la gymnastique, yoga, etc., mais n'ont souvent pas le nécessaire force du pour faire. Mais comme la respiration c'est quelque chose d'essentiel, ce que nous pouvons faire comme un minimum est d'intensifier la respiration, bien que nous nous trouvons plongés dans la dépression profonde et de pratiquer le Mudra de Tse.

Puis tendez et étirer avec énergie. Cela fait des miracles !

Un autre remède miracle contre la dépression est de boire de l'eau, vulgaire et en cours d'exécution, beaucoup d'eau et prendre une douche, une grande partie. St. millepertuis (Hypericum perforatum l.) et bourrache (Borago officinalis) sont les plantes médicinales contre la dépression

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Par • 25 Sep 2013 • section : Pratique