Redécouvrir l’yoga

Établir les niveaux dans le Hatha Yoga est comme essayer de classer l’Inclassable. Comment pouvez-vous parler de niveaux dans une pratique qui, si le fait de l’état approprié de la conscience, nous donne une nouvelle expérience tous les jours ?

En outre, on peut aussi se demander : d'où naît la nécessité d’établir des niveaux mais l’ego et son besoin de reconnaissance par la comparaison et la concurrence ? Les niveaux sont une projection de l’ego qui cherche et aspire à une perfection qui manque de toute évidence.

Oui, oui, c’est vrai qu’il y a différents niveaux d’expérience dans la pratique ; tous ceux qui pratiquent le savent. Mais, ne vous méprenez pas, parce que plus le niveau d’expérience pratique est plus que probable qu’il y a aussi une augmentation substantielle de l’ego du praticien.

Normal se produit aussi bien, parce que selon progresse dans le « domaine naturel » l’asana, plus peut aussi être le pincement de la fierté qui est expérience. Il est inévitable de se produire parce que c’est un trait humain, mais ce n’est aucun un obstacle pour que nous ne sommes pas alertes à ce risque.

Nous disons se poursuit avec un « domaine naturel » parce qu’il est naturel, c’est que, comme elle est pratiquée, corps couvre mebmres lui et finit par en faisant un mode natif ce qui à l’esprit au départ semblait impossible.

La pratique comme si c’était le premier jour

Alors, comment vivre la pratique du Hatha Yoga, à moins que la taille de l’ego est sobredimensione qu’il progresse ? Simple, vivre chaque jour comme si c’était la première fois qu’elle est pratiquée. Le sentiment que chaque asana jouée est une nouveauté. Nouveau complètement.

Cette attitude exige de garder vivante l’attitude du débutant. Qui est un cadeau, parce qu’il permet de redécouvrir l’asana. Par conséquent également redécouvrir nous-mêmes dans chaque souffle, chaque détail technique, chaque émotion suscité.

Parce qu’à chaque sentiment, chaque pensée, chaque émotion, il y a la possibilité de rétablir un lien avec notre présence à l’heure actuelle, la plus pure ici et maintenant, lieu où naissent les questions : qu’en est-il maintenant ? ce que je sais ? Et, peut-être, c’est peut-être le plus important de tous : qui ne tient pas compte ?

Tout cela n’est possible qu’il garde l’esprit clair et propre des expériences passées. L’asana est allé hier, comme l’eau d’une rivière, cette position n’est plus valide, il a été. Aujourd'hui, ici, maintenant, la position de l’instant présent est à nouveau, bien que la mémoire cellulaire du corps et le cerveau de le reconnaître. Vivre l’asana comme si c’était la première fois qu’est faite... qui possède cette expérience ? Comment et d'où j’ai interagir avec lui ?

C’est ce qui compte. Les réponses à ces questions, nous avons installé dans la conscience d’être, obtenant ainsi le premier objectif du yoga : l’union avec l’individu. Et, de celle d’expérience, l’expérience de l’unité avec l’univers environnant. Si soyez à sait par expérience qu’il met dans les livres n’est pas la théorie, mais quelque chose de très réel.

La pratique de la conscience

Vivre chaque jour un nouveau départ sans le souvenir des expériences antérieures permet la libération de la charge de mémoire qui, n’est pas rare, peut atteindre à condition, lorsqu’ils sont ne pas bloqués, nos actions et notre existence. La pratique de la conscience et non de l’esprit.

Vous permettre de démarrer avec l’innocence d’un enfant est accordée une nouvelle occasion à la pratique du yoga et le reste de la vie. Ouvert la porte à nouvelles recherches chaque fois que vous entrez le tapis est d’avoir la possibilité de recommencer de zéro. Aucune matière au point que vous croyez pour être, il est important que vous savez où vous êtes, vraiment.

Ne savent rien, oubliez tout : technique, tradition, l’enseignant, Gites... En fait, si vous connaissez cette façon de vous regarder en se déplaçant vers le reste des choses, aujourd'hui, ici, maintenant, tout revient à être nouvelle. Abandon de la pratique est donc remise à la vie pour vous donner l’occasion de redécouvrir soi-même dans le cadre de l’ensemble.

Emilio J. Gómez, professeur d’yoga du silence à l’intérieur de l’école d’yoga.

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Par • 16 novembre 2012 • section : Asanas, Générales, Silence intérieur