Agenda

Ajapa Japa y Ajapa Dharana. Del viernes 30 de enero al domingo 01 de febrero de 2026. En Esana Yoga. C/Jerónimo Hernández, 4. Sevilla Viernes 31: de 19 a 21h / Sábado 01: de 10 a 14h y 17 a 21h / Domingo 02: de 10 a 14h Contacto: Karina Morales (Nitya) T +34 607591436 / tejerhumanidad@gmail.com Precio 165 €

Curso de Mindfulness MBSR · Programa completo. Atención plena para la vida cotidiana. Imparte: Isabel Ward. Un programa presencial de 8 semanas + un día completo de práctica, diseñado para aprender a gestionar el estrés, la ansiedad, el malestar y los desafíos de la vida cotidiana desde la atención plena, con un acompañamiento cercano y progresivo. Este curso está basado en el Programa MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) desarrollado en el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts, uno de los programas de mindfulness más reconocidos y validados internacionalmente. Inicio: 7 de febrero de 2026 / Fin: 4 de abril de 2026. Horario: sábados de 11:00 a 13:30. Día completo de práctica: sábado 14 de marzo · 10:00–17:0

Del 1 al 5 de abril 2026. En el parque natural del Montnegre, Cataluña. 360€ 5 días de meditaciones, yoga, charlas, descanso, baños de bosque, naturaleza y muy buena compañía. Te llevarás a casa un abanico de herramientas para seguir tu día a día con inspiración, paz y claridad. Te acompaña Prema, quien sigue la Senda del Yoga como estilo de vida desde hace más de 17 años. Ha vivido 9 años en el ashram de Amma en India, estudiando Yoga, Meditación y Vedanta. En los últimos 8 años ha facilitado más de 30 retiros y peregrinaciones en España y Portugal. Contacto: 624277849 www.evaprema.com

Retiros de 1 día: 25 abril En el parque natural del Montnegre, Cataluña. Aportación consciente. Inmersiones de un día para conectar con la belleza del presente. En una sociedad acelerada, es imprescindible de forma periódica ir a la naturaleza y dedicar más tiempo para la práctica espiritual. Estos espacios acompañados son especialmente enriquecedores para seguir tu cotidiano en un estado más sereno y equilibrado. Te acompaña Prema, quien sigue la Senda del Yoga como estilo de vida desde hace más de 17 años. Ha vivido 9 años en el ashram de Amma en India, estudiando Yoga, Meditación y Vedanta. En los últimos 8 años ha facilitado más de 30 retiros y peregrinaciones en España y Portugal. Contacto: 624277849 www.evaprema.com

16 y 17 de mayo. En el parque natural del Montnegre, Cataluña. 200€ Un fin de semana de meditación, yoga, mantras, silencio y naturaleza. Vivimos un momento histórico en el que estamos hiper estimulados. Nuestro organismo necesita tiempo para parar, respirar y regenerarse. Dejar de lado las pantallas y mirar la vida con presencia y tranquilidad. Estos retiros de un día son ideales si quieres volver a tu brújula interior, ver la dirección que marca y caminar con pasos firmes y ligeros. Te acompaña Prema, quien sigue la Senda del Yoga como estilo de vida desde hace más de 17 años. Ha vivido 9 años en el ashram de Amma en India, estudiando Yoga, Meditación y Vedanta. En los últimos 8 años ha facilitado más de 30 retiros y peregrinaciones en España y Portugal. Contacto: 624277849 www.evaprema.com

EL 24 mayo. En el parque natural del Montnegre, Cataluña. Aportación consciente. Inmersiones de un día para conectar con la belleza del presente. En una sociedad acelerada, es imprescindible de forma periódica ir a la naturaleza y dedicar más tiempo para la práctica espiritual. Estos espacios acompañados son especialmente enriquecedores para seguir tu cotidiano en un estado más sereno y equilibrado. Te acompaña Prema, quien sigue la Senda del Yoga como estilo de vida desde hace más de 17 años. Ha vivido 9 años en el ashram de Amma en India, estudiando Yoga, Meditación y Vedanta. En los últimos 8 años ha facilitado más de 30 retiros y peregrinaciones en España y Portugal. Contacto: 624277849 www.evaprema.com

Del 10 al 18 de junio. Sant Vicente de la Barquera - Riaño Este peregrinaje es una oportunidad maravillosa para empaparte de la esencia de la espiritualidad: vivir en amor, vivir el presente, disfrutar de cada detalle, transformando lo cotidiano en extraordinario. Cada día haremos prácticas de meditación, yoga, y mantras. El camino lebaniego es minoritario, con lo que disfrutaremos de tranquilidad y de una naturaleza excepcional al transitar por los picos de europa. Te acompaña Prema, quien sigue la Senda del Yoga como estilo de vida desde hace más de 17 años. Ha vivido 9 años en el ashram de Amma en India, estudiando Yoga, Meditación y Vedanta. En los últimos 8 años ha facilitado más de 30 retiros y peregrinaciones en España y Portugal. Contacto: 624277849 www.evaprema.com

El 28 de junio. En el parque natural del Montnegre, Cataluña. Aportación consciente. Inmersiones de un día para conectar con la belleza del presente. En una sociedad acelerada, es imprescindible de forma periódica ir a la naturaleza y dedicar más tiempo para la práctica espiritual. Estos espacios acompañados son especialmente enriquecedores para seguir tu cotidiano en un estado más sereno y equilibrado. Te acompaña Prema, quien sigue la Senda del Yoga como estilo de vida desde hace más de 17 años. Ha vivido 9 años en el ashram de Amma en India, estudiando Yoga, Meditación y Vedanta. En los últimos 8 años ha facilitado más de 30 retiros y peregrinaciones en España y Portugal. Contacto: 624277849 www.evaprema.com

29 de junio al 3 de julio 2026 Tema: "Yoga Egipcio” Lugar: Hotel Axis Vermar, Povoa de Varzim (Portugal)

Del 10 al 18 de julio. Mondoñedo - Santiago de Compostela. Este peregrinaje es una oportunidad maravillosa para empaparte de la esencia de la espiritualidad: vivir en amor, vivir el presente, disfrutar de cada detalle, transformando lo cotidiano en extraordinario. Cada día haremos prácticas de meditación, yoga, y mantras. Este tramo del camino del norte en Galicia, se caracteriza por la naturaleza bellísima de los bosques gallegos, las aldeas y el ambiente rural. Te acompaña Prema, quien sigue la Senda del Yoga como estilo de vida desde hace más de 17 años. Ha vivido 9 años en el ashram de Amma en India, estudiando Yoga, Meditación y Vedanta. En los últimos 8 años ha facilitado más de 30 retiros y peregrinaciones en España y Portugal. Contacto: 624277849 www.evaprema.com

El 25 julio. En el parque natural del Montnegre, Cataluña. Aportación consciente. Inmersiones de un día para conectar con la belleza del presente. En una sociedad acelerada, es imprescindible de forma periódica ir a la naturaleza y dedicar más tiempo para la práctica espiritual. Estos espacios acompañados son especialmente enriquecedores para seguir tu cotidiano en un estado más sereno y equilibrado. Te acompaña Prema, quien sigue la Senda del Yoga como estilo de vida desde hace más de 17 años. Ha vivido 9 años en el ashram de Amma en India, estudiando Yoga, Meditación y Vedanta. En los últimos 8 años ha facilitado más de 30 retiros y peregrinaciones en España y Portugal. Contacto: 624277849 www.evaprema.com

Del 10 al 19 de agosto. En el parque natural del Montnegre, Cataluña. Retiro muy especial de 10 días con prácticas de meditación , yoga, mantras, y una rutina de ashram. Tambien habrá tiempo de descanso, naturaleza, bosque y playa. Está diseñado para ti si quieres llenarte de energía vital, aprender y profundizar en tu práctica y llevarte mucha inspiración para seguir tu día a día con alegría y entusiasmo, paz y sosiego, escuchándote y conociendo si estás en el lugar adecuado. Te acompaña Prema, quien sigue la Senda del Yoga como estilo de vida desde hace más de 17 años. Ha vivido 9 años en el ashram de Amma en India, estudiando Yoga, Meditación y Vedanta. En los últimos 8 años ha facilitado más de 30 retiros y peregrinaciones en España y Portugal. Contacto: 624277849 www.evaprema.com