Vorschläge für ein unvergessliches Wochenende

Hier ist eine Auswahl an Aktivitäten, die am nächsten Wochenende zu tun sind. Nutzen Sie die Gelegenheit, diese unbekannten Welten zu betreten, die Sie schon immer angezogen haben, und wer weiß, vielleicht hinterlassen sie eine Spur auf Sie, an die Sie sich immer erinnern werden. Schauen Sie sich an, welche speziellen Vorschläge...

Entworfen von visnezh / Freepik

Freitag, 16. November

Entfernung von Yoga Vinyasa Krama

16.-18. November. Bei dieser Gelegenheit werden wir Krishnamacharya Yoga auf der Grundlage der Lehren üben, die von seinem Schüler Srivatsa Ramaswami entwickelt wurden. Das wesentliche Prinzip von Krishnamacharya Yoga ist die Verwendung von Atmung während des Übens. Für Krishnnamcharya ist Pranayama das beste yogische Verfahren, um den Geist zu kontrollieren, und wie er selbst sagte, "lassen Sie nicht den Rhythmus Ihres Atems ingazerleration." Vinyasa Krama Yoga ist eine alte Praxis der körperlichen und spirituellen Entwicklung, es ist eine systematische Methode des Studiums, der Praxis, des Lehrens und der Anpassung an Yoga. Dieser Ansatz von Vinyasa Krama integriert die Funktionen von Geist, Körper und Atmung im gleichen Zeitrahmen.

Jede Asana (Yoga-Haltung) wird mit verschiedenen sehr aufwendigen Vinyasas (Variationen und Bewegungen) geübt. Jede Variation ist durch eine Abfolge spezifischer Übergangsbewegungen, synchronisiert durch Atmung, mit der nächsten verknüpft. Der Geist folgt genau der langsamen, sanften und kontrollierten ujjayi Atmung des Yoga. Die Praktika dauern jeweils ca. 2-3 Stunden. Praktische Sitzungen beinhalten Arbeiten von Asanas, Vinyasas, Pranayama, Meditation, Rezitation von Mantras, Entspannung und Vorträgen über Yoga-Philosophie

Es lehrt: Oscar Montero, Diplom-Sportlehrer (Oberst 10323) und studiert seit 1998 Krishnamacharya Yoga. Studierte bei Srivatsa Ramaswami: Cikitsa Krama (Yoga Therapie), Vinyssa Krama, The Bhagavad Gita, The Yoga Sutras of Patanjali and the Samkhya Karika. 2015 übersetzte er das Buch "The Practical Manual of Yoga Vinysa Krama". Er unterrichtet Vinysa Krama Yogakurse für Lehrer und Praktiker in Spanien und Italien. Er gibt Yoga-Training für den FCAFD Universitätsmaster und für das CFIE de Leén. Seit 2001 leitet sie das Victoria de Leén Yoga Center. Öffnungszeiten: 16. November 20:00 bis 18. November 16:00

Kontakt: info@yogavinyasakrama.com T 661 325 425 und 625 061 228 Gebühren: 180

Wo: Posada Real Tage des Mondes, Sena de Luna (Leon)

Weitere Informationen: www.yogavinyasakrama.com/retiros-de-yoga/

Tu momento para ti, con Coaching y Mindfulness

16.-18. November. Tu momento para ti con Coaching y Mindfulness Una experiencia premium de fin de semana, en un entorno rural guipuzcoano inigualable, donde pararás, observarás y descubrirás una nueva manera de vivir sin tanto estrés Un fin de semana sólo para ti. En el que te ayudaremos a aflojar la cantidad de pensamientos de tu mente y a que encuentres aquello que hace que tu vida sea cómo tu quieres. Unas vacaciones en las que experimentarás la calma con energía y así ponerla en práctica en tu día a día para lograr tu felicidad.

Con nuestra metodología propia basada en el Coaching y el Mindfulness. Estás a punto de vivir el inicio del cambio que llevas tanto tiempo buscando En plena naturaleza, en un lugar idílico de calma y paz, en un caserío cerca de la localidad de Etxalar (Navarra). Oiremos el cencerro de las vacas, el pisar de las ovejas y el sonido y frescor de la hierba. Tendrás tiempo para que lo aproveches en función de tus necesidades. Con espacio para el trabajo grupal e individual a través del Coaching y del Mindfulness.

Anmeldung: hola@sukhena.es / T 605467741

Preis: 250€

Wo: Etxalar – Navarra

Weitere Informationen: https://sukhena.es/tu-momento-para-ti-coaching-mindfulness/

Formación Cuentiños, yoga para niños y familias

16.-18. November. El verdadero motor de aprendizaje es la curiosidad, la emoción, descubrir por uno mismo y las ganas de crear. Esta formación ofrece herramientas y técnicas para acercar el yoga a l@s niñ@s respetando esa naturaleza creativa y curiosa. Es un curso vivencial, cuyo objetivo principal es el desarrollo de las capacidades creativas innatas de cada participante. El curso se basa en la exploración del uso del juego y de los cuentos, en desarrollar presencia, en potenciar y desenvolver nuestra autenticidad, en nutrir nuestr@ niño o niña interior y sobre todo en crear junt@s. Durante el curso experimentaremos y compartiremos dinámicas lúdicas para cada fase de una clase de yoga, exploraremos el mundo de los cuentos, indagaremos en la educación emocional, en las pedagogías respetuosas y la verdadera naturaleza de l@s niñ@s.

Wo: JIO ioga. Barcelona

Weitere Informationen: http://www.jio.cat/cuentinos-formacio-yoga-nens/

Maestría Personal en el Desierto

16 al 24 noviembre. ¿Te gustaría disfrutar de unas vacaciones transformadoras en el desierto? Vive el proceso de maestría personal en 9 días. Aventuras, introspección y aprendizaje en Marruecos. Tu aventura comenzará en Marrakesh y tras cruzar el Atlas y pasar por Ourzazate, llegaremos a nuestro destino, el desierto de Erg Chebbi, en Merzouga. Durante 9 días te acompañaremos en este proceso de maestría personal, disfrutando de la magia y energía del desierto. ¿Cuál es la finalidad del Entrenamiento Maestría Personal? Convertirte en tu Maestro, Coach, Guía Personal en un entorno idílico, el desierto del Sáhara.

Desarrollar tu capacidad de liderarte a tí mism@.

Descubrir tus mecanismos de funcionamiento limitantes y su origen. Aprender estrategias, técnicas y recursos facilitadores para autorregularte. Entrenar la gestión de emociones, pensamientos y energía. Desarrollar las competencias soft vinculadas al desarrollo personal aplicado. ¿Aceptas que el entorno de Marruecos se convierta en tu Maestro?

Kontakt: f.pozo@coachacting.org

Weitere Informationen: http://coachacting.org/?page_id=410

5 prácticas de gestión del estrés con mindfulness y yoga

Un taller práctico para ayudarte a gestionar el estrés negativo que te aleja del estado de calma y paz interior que buscas. Haremos ejercicios que traigan a la mente una y otra vez al momento presente para cultivar la atención plena, premisa fundamental para estar conectado contigo mismo, y gestionar las emociones que se puedan presentar, con el fin de reducir las reacciones que conllevan a comportamientos dañinos y poco beneficiosos para nuestra salud. Llévate 5 prácticas para gestionar el estrés en tu día a día:

1. Atención consciente sobre una actividad cotidiana. /2. Atención consciente sobre tus sensaciones. /3. Autorregulación emocional. /4. Atención a los pensamientos en movimiento: Yoga. /5. Atención a los pensamientos en una postura sedente: Meditación.

Beitrag: 45€. Si vienes con un acompañante: 40€ por persona.

Veranstalter: Yoginzen y Espacio Orgánico

Kontakt: Jenifer Humanes T 644436734 / jenizen@yoginzen.com

Wo: Espacio Orgánico: Parque Comercial Río Norte II, Av de Fuencarral, 1, Alcobendas (Madrid)

Weitere Informationen: http://yoginzen.com/

Sábado 17 de noviembre

Vinyasa Yoga – Curso de Especialización en la Escuela Internacional de Yoga

Este Curso de Especialización de la Escuela Internacional de Yoga es una inmersión en la práctica del Vinyâsa y un recorrido desde su origen, su evolución y las propuestas actuales. Ofrece una amplia visión sobre los estilos más modernos que han derivado de la práctica del Yoga en su modalidad dinámica. Incluye las herramientas y los conocimientos necesarios para componer y diseñar un Vinyâsa o una sesión completa de Vinyâsa Yoga, sea para la practica personal, sea para poder trasmitirlo a los alumnos en las clases.

Wo: International School of Yoga in Madrid

Weitere Informationen: https://www.escueladeyoga.com/vinyasa-yoga

Formación de profesores en Yoga Integral y Egipcio

Dirección pedagógica: Babacar Khane Formadores: Paquita Melgar, Juan Ramón Garzón y Mª Jose Sanchez. Titulacion avalada por el Institut International de Babacar Khane y la A.E.P.Y. (Asociación Española de practicantes y profesores de Yoga)

Kontakt: Info@paquitamelgar.com

Weitere Informationen: https://www.paquitamelgar.com/

Intensivo de Yoga Detox

Tres horas de vinyasa yoga para limpiar el cuerpo, la mente y las emociones. Asana: practicaremos torsiones, flexiones hacia delante y hacia atrás, saludos al soli, invertidas… Pranayama: aprenderemos cuatro técnicas de respiración para regular nuestra energía y gestionar las emociones. Meditación guiada.

Reservierungen: T 672153262 – noelia@insayoga.com

Wo: Lebenden Yoga Valencia

Weitere Informationen: https://www.facebook.com/events/302840153657786/

Formación en Yoga Infantil

17 y 18 de noviembre. Con esta formación teórico-práctica queremos aportar valiosas técnicas del yoga integral que servirán para el trabajo con niños, niñas y adolescentes. A lo largo del curso veremos las diferentes herramientas que se usan en una clase de Yoga Infantil, como son: Las dinámicas de activación. El asana (posturas de Yoga). El pranayama (respiración consciente.) La relajación. La meditación. Concretaremos, además, en qué momento de la clase se utilizan, por qué y de qué modo podemos llevarlas a cabo. La formación consta de un único módulo de fin de semana, tras el cual entregaremos un certificado equivalente a un total de 20 horas presenciales.

Kosten: 50 €, en el que está incluido el material didáctico

Kontakt: T 620 158 792 – 981 150 291 – shantidhara@escuelamahashakti.com

Wo: Zaragoza

Weitere Informationen: http://www.escuelamahashakti.com/

Seminario de yoga con Brigitte Khan

17 y 18 de noviembre. Aspectos esenciales del yoga. En Yoga, el destino final es espiritual, mientras que el cuerpo es solo una herramienta. El control sobre la mente y las emociones es esencial para lograr el objetivo. Investigaremos varias técnicas ayudándonos en ese proceso.

Es lehrt: Brigitte Khan, estudiante de Sri T. K. Sribhashyam desde 1998. Este nació en 1940 en Mysore en el seno de una familia de maestros espirituales con un linaje que se remonta a Saint Sri Natha Muni, del siglo IX. Desde muy joven, Sri Sribhashyam estudió Yoga y Ayurveda con su padre y maestro Sri T. K. Krishnamachary, un filósofo venerado, especialista de Ayurveda y profesor de Yoga conocido en todo el mundo. En 1982, Sri T. K. Sribhashyam fundó la escuela Yogakshemam, hoy activa en varios países europeos. Sri T. K. Sribhashyam dejó su cuerpo en noviembre de 2017.

Brigitte Tiene un diploma (2002) y un certificado pedagógico de la escuela Yogakshemam (2006), así como un diploma de la Federación Suiza de Yoga, reconocido por la UEY.

Öffnungszeiten: sábado y domingo: 9-10: 30, 11-12: 30, 15-16: 30, 17-18: 30

Costos: 250€

Kontakt: Andrea Panzer, yogaandrea@web.de, T 0049 179 7880 635

Wo: Benajarafe, Costa del Sol, Málaga

Weitere Informationen: https://www.ashtanga-yoga-inspiration.com/

Familienyoga

ADASEC celebra el Día Internacional del Niño con una sesión de yoga cuyos beneficios tienen como objetivo recaudar fondos para apadrinar niños en CENIFE y La Fundación Niño Feliz La actividad comenzará en el centro de mayores de Villanueva del Pardillo el día 17 de Noviembre a las 16:30 pm con una sesión de yoga para familias en la cual pueden participar niños de 4 a 12 años y todos sus familiares. En la sesión de yoga disfrutaremos con divertidas aventuras y cuentos. No te olvides traer tu propia esterilla y ropa cómoda. Nos encantaría contar con vuestra presencia para que “jugando” podamos ayudar a otros niños que nos necesitan. Las personas que participen y aquellas que sin participar lo deseen podrán donar 2€ que destinaremos para el apadrinamiento de niños en modalidad de alimentación.

Spende: 2€ (Se utilizarán para el apadrinamiento de niños en la Fundación Niño Feliz y Cenife)

Kontakt: adasecculturamadrid@gmail.com

Wo: Centro de Mayores Calle del Caño, 2 – Villanueva del Pardillo (Madrid)

Weitere Informationen: https://adasec.net/ong/yoga-en-familia/

Taller de Yoga en Parejas y Atma Vichara (autoindagación del ser)

En este taller indagaremos desde diferentes aspectos de la práctica, quienes somos frente al otr@, como superar el egoísmo y conectar con nuestra verdadera esencia, que es la esencia de tod@s, y de esa manera situarnos en el mundo, no frente al mundo.

– En la primera parte del taller trabajaremos con nuestra disposición frente al otro a través de la práctica física.

– En la segunda parte del taller trataremos de romper la separatidad frente al otr@ para unirnos en una práctica de Yoga en parejas que nos ayude a romper barreras, a asentar la confianza, la empatía, la unión a través del Yoga.

– En la tercera parte del taller transitaremos Atma Vichara, la autoindagación del ser, basada en las enseñanzas de Ramana Maharshi, Vichara conlleva la firme proposición de buscar la más pura esencia del ser humano, lo más interno, el yo más verdadero o la verdad de sí mismo, y por tanto, de todo lo que existe.

El taller tiene una duración de 3 horas y es 100%practico, estando abierto a practicantes o no practicantes.
Puedes venir con un amig@,con tu pareja, o sol@, entre dos no para parejas.

Weitere Informationen: https://www.facebook.com/events/646136859114954/

Conferencia ‘Yoga para la vida cotidiana’

Con Ramiro Calle, maestro de yoga y escritor, y Eduardo Babiera, practicante y autor de Lo que aprendí en mis clases de yoga. En recuerdo de Miguel Ángel Calle.

Wo: Fundación Diario Madrid, c/ Larra 14. Madrid

Domingo 18 de noviembre

Yoga Party Vinyasa Flow + Música = Flow Total

Despierta el cuerpo y la consciencia con una práctica única de vinyasa, una fiesta de yoga fluido en la que cada parte de tu anatomía está invitada. Dos horas de Yoga Vinyasa casi bailado, enérgico, musical, consciente, vivo, celebrado. Secuencias fluidas únicas y originales de posturas en una experiencia de yoga que seguro recordarás.

Kontakt: info@yogaparty.es

Wo: Espíritu 23 C/Espírittu Santo , 23

Weitere Informationen: http://yogaparty.es/

Comienzo Curso de Formación de Profesores de Yoga

200hrs Yoga Alliance en India con traducción simultánea al español. Escuela Aarsha Yoga Vidya Peetham dirigida por Bhoomaji. Curso intensivo del 18 de Noviembre al 15 de Diciembre 2018 Sigue nuestra página en español https://www.facebook.com/yogaindiameditacion/

Weitere Informationen: http://aarshayoga.yogaindiameditation.com/

Concierto Música Clásica de la India

Tenemos el enorme placer, de contar entre nosot@s al maestro de Sarod, Sougata Roy Chowdhury, que desde la India nos traerá el sabor y color de la Música Clásica India, una música llena de colores y sensaciones capaz de crear un espacio diferente, exterior e interior. En esta ocasión estará acompañado del tablista Ciro Montanari.

Öffnungszeiten: 12:00hrs, 12€, apto para todo tipo de público

Kontakt: T 912284057-601193435

Wo: Bhalabasa, Paseo de la Estación 19, Valdemoro

Weitere Informationen: https://www.facebook.com/events/2252570948091213/

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Von • 15 Nov, 2018 • Sección: Kongresse und festivals, Klassen, Kurse und workshops, Veranstaltungen, Musik, Freizeit, Exerzitien