Vegetarische Rezepte / Nori Rollen (Temaki Sushi)

Wir teilen groß und Sanisimas Rezepte Blog "Essen um zu leben". Typ und Küche Gauri, Professor der vegetarischen Küche von Sivananda Zentrum von Madrid und die angeschlossenen Zentrum Sivananda Vedanta von Granada.

Es ist ein japanisches Rezept, wie immer angepasst, weil wir Reisessig unterdrückt haben. Diese Rollen sind einfach zu machen, essen mit Den Händen und sind ideal für Partys.

Zutaten:

  • 1 Tasse rund Reis (200g)
  • 2 Tassen und 1/2 Wasser
  • 6 Scheiben Nori Algen
  • 1/2 Gurke, in Streifen geschnitten
  • 1/2 Avocado, in Streifen geschnitten
  • 1/2 Karotte, in Streifen geschnitten
  • Gerösteter Sesam
  • sojasoße

Zubereitung:

  1. Den Reis waschen und mit dem Maß Wasser zum Kochen bringen. Zum Kochen bringen und dann die Hitze abdrehen und kochen lassen, bis das Wasser verbraucht ist.
  2. Den Reis auf dem Algenblatt verteilen, den glänzenden Teil herauslassen, den Sesam auf dem Reis verteilen. Und dann legen Sie das Gemüse auf das Ende der Algen sanft rollen die Algen sanft.
  3. Mit Sojasauce schneiden und servieren. Es wird mit den Händen gegessen, die ein wenig in die Sauce tauchen.

Yoga Sivananda Vedanta Granada-Afiliado. T 660-288-571

http://www.sivananda.es/ / www.sivanandagranada.es/

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Von • 4 Sep, 2017 • Sección: Ernährung