Wochenendpläne für jeden Geschmack

Wenn Sie Yoga und Meditation mögen, aber neue Ansätze kennen lernen möchten, hier sind unsere Vorschläge für dieses letzte Wochenende im Januar: Meditations-Retreat, Vinyasa-Kurs, Yoga Nidra-Workshop, Beginn von Formationen, Chakra-Workshop, Yoga und Ayurveda für Frauen und vieles mehr... verpassen Sie nicht die Gelegenheit und laufen Sie an, sich anzumelden!

Freitag, 27. Januar

Darshana Nada Nidra Yoga 'Der Tempel des Dharma'

28. und 29. Januar. Bei Aushadhi erforschen wir die erstaunlichen Möglichkeiten, die die Technik des Yoga Nidra bietet, indem wir das Element der Live-Musik hinzufügen, die als echter Führer in unserer Erfahrung fungiert. Zu diesem Zweck haben wir den ersten "Yoga Nidra in drei Kapiteln" mit einem eigenen Soundtrack geschaffen: "Der Tempel des Dharma".

Wir kennen die Technik des Yoga Nidra gut, da sie uns aus der Abstammung kommt, die sie für den Westen (Satyananda Yoga of Bihar) von unseren Meistern Swami Digambarananda (Danilo Hernandez) und Swami Nishchalananda (Großbritannien) adaptiert hat. Mit tief respektierender Tradition ist es unser Ziel, in das Kreative aus dieser Praxis einzutauchen, die in diesem Fall etwas Einzigartiges für ihre Vielseitigkeit ist. In diesem Fall bieten wir das an, was wir in Yoga Nidra noch nie gesehen haben: Musik, die komponiert wurde, um die Erzählung zu begleiten (auch von uns geschaffen), so dass sie sich anpasst und ihre Geschichte betont.

Zeitplan: Samstag von 11:00 bis 13:00 Uhr und von 16:00 bis 18:00 Uhr / Sonntag von 11:00 bis 13:00 Uhr

Beteiligt: Geschichte von Eva und Marta Espeita. Drehbuch und Erzählung von Marta Espeita. Musikalische Komposition von Jorge Lozano, Eva Espeita und Aolani Shirin.

Wo: Madrid. Aushadhi Schule für Yoga. Paseo de las Delicias 47-51 (Fußgängerpassage)

Weitere Informationen: http://www.aushadhiyoga.com/

Achtsamkeitsmeditation und Erholungsretreat

27.-29. Januar. Intime Begegnung mit dem Leben, das von dir und zu dir fließt. Zwei Tage Begegnung mit sich selbst und mit dem anderen... mit sich selbst und mit der Umwelt, in Totalität und Einzigartigkeit mit dem Leben, das geschieht, durch meditative Stille. Genießen Sie diese wunderbare Reise: die Betrachtung des Ausdrucks des Lebens mitten in der Natur. Erhole die Gelassenheit und innere Freude.

Preis: 112€

Organisiert: Achtsamkeitsleben

Kontakt: T 953 051 824 / luisaaluacil@mindfulnesslife.org

Adresse: Cortijo El Contadero Ctra. Beas de Segura-Cortijos Nuevos A-6301. Neue Bauernhäuser. Jaén

Weitere Informationen: http://mindfulnesslife.org/

Intensiver Vinyasa Flow Yoga Kurs zum Yogalernen

Vom 27. bis 11. Februar. Intensives Vinyasa Flow Yoga in Madrid, um Yoga zu lernen und zu fühlen: Technik, Energie und Ausdruck. Dieser Kurs wird Ihre Perspektive ändern. Definitiv, um das Yoga zu fühlen. Drei theoretisch-praktische Workshops für alle, die Yoga lernen oder in ihrer Praxis vorankommen wollen. Anfänger bis Mittelstufe. Technik und Grundprinzipien der Ausrichtung, Atmung, Bandhas, Verfeinerungen und Ausdruck von Yoga.

  • Freitag, 27. Januar, von 19:00-21:30 h. Samstag, 28. Januar, von 9:15 bis 13:45 Uhr. Grundlagen der Praxis. Gruß an die Sonne. Stehende Haltungen und Sequenzen. Atmung.
  • Samstag, 4. Februar, von 9:15-13:45 Uhr. Hüftöffnungen, Vorwärts-Push-ups und Drehungen, Waagen an den Händen. Samstag, 11. Februar, von 9.15 bis 13.45 Uhr Schulteröffnungen und Liegestütze rückwärts und invertierte Haltungen.

Gelehrt: Carmen Blasco, E-RYT 500 Yoga Allianc

Gesamtdauer: 15 Stunden

Preis: 225 €

Kontakt und Reservierungen: Carmen Blasco info@jatharaceneter.com / T 690792332

Wo: Jathara Yoga Center Madrid C / Menorca 16, Bajo 5. 28009 Madrid

Weitere Informationen: http://www.jatharacenter.com/curso-vinyasa-yoga-enero_5071886.html

Samstag, 28. Januar

'Radiant Woman': Yoga und Ayurveda für Frauen

28. und 29. Januar. Es ist ein Programm, das auf der Weisheit des Yoga und Ayurveda für die Gesundheit der Körper-Geist-Seele von Frauen basiert: Sie werden lernen, die mächtige kreative Energie zu kanalisieren, die durch Sie fließt, die heilt und schützt. Sie werden mit weiblichen Archetypen kommunizieren, die Ihnen helfen zu verstehen, wer Sie sind. Ihr werdet lernen, eure Körper-Geist-Seele als Tempel des göttlichen Weiblichen zu pflegen. Ihr werdet in euch selbst die Magie der Zyklen des Mondes wecken. Sie werden die Werkzeuge der Transformation und Veränderung in die Praxis umsetzen. Ihr werdet den Sprung wagen, das spirituelle Paar zu leben und das Leben mit tiefster Liebe zu füllen. Sie werden Ihre persönlichen und sozialen Rollen entdecken.

Radiant Woman ist ein Programm, das kommt, um euch mit der wahren göttlichen weiblichen Kraft in Kontakt zu bringen, die durch jeden von uns fließt, und es in den anderen zu erkennen, um die Welt mit Freude, Freude und Farbe zu füllen. Sie können diesen Kurs auf zwei Arten machen: a) Teilnahme an einem zweitägigen Intensivkurs. b) Durch persönliche Beratung.

Gelehrt: Zaira Leal

Kontakt: zaira@zairalealyoga.com / T +34 971 723 183

Wo: Zunray Yoga Studio. Carrer de Sant Feliu 17. 07012. Palma de Mallorca

Weitere Informationen: http://zairalealyoga.com/mujer-radiante/

Beginn der Ausbildung von Lehrern für Kinderyoga

28. und 29. Januar sowie 18. und 19. Februar. Integrales Yogatraining mit Kindern und Jugendlichen für Yogalehrer im Allgemeinen und Lehrpersonal. Es findet an zwei intensiven Wochenenden statt. Am Ende wird eine Teilnahmebescheinigung über 40 persönliche Unterrichtsstunden überreicht.

Preis: 450 €

Kontakt: T 650 060 065 / shantidhara@escuelamahashakti.com

Wo: La luz de Barrika, Carretera del Ayuntamiento, 2E – 2a Planta – Barrika (Vizcaya)

Weitere Informationen: http://escuelamahashakti.com/

Erste Stufe des traditionellen japanischen Reiki

In dieser ersten Ebene von Reiki lernen wir, dass alles Materie Energie ist. Reiki ist eine sehr einfache Technik, die von der Weltgesundheitsorganisation anerkannt wird, die mit der Energie arbeitet, die um uns herum und damit in unserem Körper ist, um ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Auf dieser Ebene werden wir lernen, unsere Hände zu nutzen, um diese Energie zu kanalisieren und uns so auf einer physischen, emotionalen und mentalen Ebene zu behandeln, die auch ein unglaubliches persönliches Wachstum erreicht. .

Wo: C/ Molino de la Navata, 22 – Galapagar. Madrid

Weitere Informationen: http://sananature.com/primer-nivel-de-reiki-madrid/

Rocket Yoga Masterclass mit Tiago Rocha

Eine Klasse für diejenigen, die sich für eine anspruchsvolle und herausfordernde Praxis begeistern.

Kontakt: info@zentroyoga.com

Wo: Zentro Urban Yoga. Calle Aribau no 226, 08006, Barcelona

Weitere Informationen: http://www.zentroyoga.com/cursos-talleres-barcelona/

Chakra Workshop

Kennen Sie die Chakren? Wissen Sie, wo sie sich befinden? Und wie funktionieren sie? Chakra ist ein Sanskrit-Wort, das Rad oder Wirbel bedeutet und sich auf die sieben Energiezentren bezieht, die unser Bewusstsein und unser Nervensystem ausmachen. Sie befinden sich in der Säule und fungieren als Energiesender. Sie haben einen Einfluss auf unsere Tätigkeit auf der physischen Ebene, die auf die Organe und Drüsen wirkt.

Zeitplan: von 10:30 uhr.m bis 13.00 Uhr.m.

Wo: Muladhara Yoga Zentrum. Avda Cabo de Gata, 275, C, Almeria

Weitere Informationen: http://yogamuladhara.com/taller-chakras-2/

Vertiefungspraxis

Wenn Sie Yoga praktizieren und es mehr und mehr mögen, aber Sie das Gefühl haben, dass es nicht genug ist, zum Unterricht zu gehen, dass Sie mehr Zeit widmen und neue Aspekte integrieren möchten, schlagen wir hier verschiedene Wege vor, die Sie im Laufe des Jahres 2017 erkunden können, die Reichtum und Tiefe zu dieser "Reise" bringen, die Sie begonnen haben. Sie lernen über seine Ursprünge, Tradition, Geschichte, Philosophie, Literatur, sowie die verschiedenen Arten von Yoga. Natürlich werden Sie üben und lernen in der Tiefe, um Ihre Ausrichtung in den Asanas zu perfektionieren. Aber Sie müssen auch eine Sadhana entwerfen, die von Borja Sainz überprüft wird, die Sie nach Ihren Bedürfnissen und Zielen für eine Weile mit regelmäßigem Feedback und der Möglichkeit arbeiten müssen, Ihre Zweifel zu lösen, um voranzukommen. Sie werden auch über den yogischen Lebensstil (Diäten, Satkarmas, Kriyas, Ayurveda), Begriffe im Yoga, das Studium des Geistes, Meditation, Kundalini, Tantra, Yoga Nidra, um einige der Aspekte zu nennen, die während des Kurses gesehen werden und die Sie verinnerlichen und anwenden können, um Ihr Leben zu verbessern und Ihr maximales Potenzial aufzudecken, was letztlich das Ziel von Yoga ist.

Kontakt: info@ayoga.es

Wo: Calle Atocha 56, 28012 Madrid

Weitere Informationen: http://ayoga.es/

Sonntag, 29. Januar

Yoga Kurunta

Kurunta es bedeutet Puppe, Puppe, Puppe... wir hängen wie Marionetten. Es ist im Traditionellen Yoga eingerahmt. Es ist Teil der Praxis des Yoga Iyengar der "Requisiten" Es wird in den üblichen Klassen als Ergänzung, als Hilfe und Erleichterung der Haltungen praktiziert. Dank der Bewegung des Seils wird die Säule agil, und auch schwierige Asanas können einfach und ohne Risiko durchgeführt werden. Es werden keine plötzlichen Bewegungen gemacht und bei regelmäßiger Praxis wird orientierungsorientiert. Ältere Menschen können es praktizieren, ohne sich selbst zu verletzen. Es erzeugt Beweglichkeit, Leichtigkeit im Körper, Geschwindigkeit der Bewegungen und Lebendigkeit im Gehirn. Praktizierende werden sich ihrer Ausrichtung bewusster, es hilft, Bereiche des Körpers zu öffnen, wo es mit Schwierigkeiten erreicht wird. Es wird auch für Studenten mit therapeutischen Bedürfnissen, Schwangere, etc. verwendet.

Kontakt: Gloria Alcaide, T 605096735 und/oder alcaidegloria@gmail.com

Wo: Basilikum Yoga. Valladolid

Weitere Informationen: https://yogacongloria.com/yoga-kurunta/

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Von • 20 Jan, 2017 • Abschnitt: Kongresse und Festivals, Kurse, Kurse, Workshops, Ereignisse