Yoga Nidra

Lo primero que tenemos que saber del Yoga Nidra es que no es un yoga físico, y por eso es acto para todo el mundo exceptuando patologías severas psíquicas. Es considerado una forma de Raja Yoga (yoga de la mente o control de la mente). Escribe Jorge Santos. Patanjali dividió el camino del Raja Yoga […]

En el Yoga Nidra las personas hemos encontrado un espacio para conectar con la paz interior y recuperar la calma, de ahí su enorme éxito en los últimos años. Aprender a practicarlo y a transmitirlo es el objetivo de este curso, impartido por Jorge Santos. Con él hemos hablado de sus claves. Jorge Santos comenzó […]

Yoga Nidra permite alcanzar ondas cerebrales profundas, para que el cuerpo y la mente alcancen 4 grandiosos beneficios que a menudo se ven eclipsados ​​por otros estilos de yoga más dinámicos. Aquí explico cuáles son estos beneficios y cómo lograrlos. Escribe Denis Criado.   Yoga Nidra significa «sueño consciente». Durante la práctica de Yoga Nidra […]

Sankalpa es un término sánscrito de la filosofía yóguica que se refiere a un deseo sincero, un voto solemne, una intención o una resolución de hacer algo. Pero más que con decisiones pasajeras, tiene que ver con la intención más elevada del corazón, con el propósito de la existencia de cada uno de nosotros. Escribe […]

Cuando se practica Yoga Nidra se entra en un estado alterado de conciencia –un lugar de vulnerabilidad y sugestión–. Por ello debemos tener ciertos cuidados a la hora de guiar una sesión, haciendo lo posible para evitar detonar situaciones traumáticas. Escribe Paula Colantonio. 1. Por encima de todo, mantén las cosas simples y fáciles de […]

En el mundo actual, existe una necesidad esencial en todos nosotros y si la encontramos, podremos experimentar el estado de plena satisfacción, y esa necesidad es la paz mental. Escribe Prashant Pandey. En el último siglo, la forma de vida ha cambiado radicalmente en todo el mundo, lo que ha hecho que las personas hayan […]

El próximo sábado 8 de mayo, Tara Goswami impartirá una sesión online (en español) de Yoga Nidra desde la India. «En el estado actual del mundo, la práctica de Yoga Nidra cada vez resulta más popular y valiosa, ya que puede crear un oasis para alimentar la conciencia humana desde un lugar de profunda relajación». […]

El próximo sábado 8 de mayo, Tara Goswami impartirá una sesión online (en español) de Yoga Nidra desde la India. «En el estado actual del mundo, la práctica de Yoga Nidra cada vez resulta más popular y valiosa, ya que puede crear un oasis para alimentar la conciencia humana desde un lugar de profunda relajación». […]

El Sankalpa es una maravillosa herramienta que el yoga pone a nuestra disposición. Solemos asociar su uso con Yoga Nidra, ya que es la práctica que lo ha popularizado, pero no es ni mucho menos exclusiva de este método. Escribe Yamila Estella. Lo primero que podríamos preguntarnos es qué significa la palabra Sankalpa. Solemos traducirlo […]

El próximo lunes 23 de marzo a las 19.00 Ezequiel Anguizola nos guiará en un viaje indagativo, acompañado de su voz y el sonido de cuencos e instrumentos ancestrales de la India para alcanzar un estado de bienestar y calma. No es necesario experiencia previa en meditación ni se realiza ningún ejercicio físico. El Yoga […]