En la práctica

¿Alguna vez te has preguntado qué hay detrás de una sesión de yoga? ¿Las posturas siguen un orden correcto? ¿Se trabaja en función de algún objetivo? ¿Hay  principios que puedan ayudarnos a la hora de crear secuencias? ¿Qué es lo que hace que el alumno/a se sienta satisfecho/a después de ir a clase? ¿Por qué […]

Las pérdidas nos acompañan a lo largo de nuestra vida, sumergiéndonos a menudo en un torbellino de emociones y desafíos. Si asumimos estos desafíos, pueden ser momentos transformadores y esenciales en nuestra vida, a la vez que nos permiten conectar con nuestra vulnerabilidad. Compartimos, por su interés, información de la Fundación Metta-Hospice. En la Fundación […]

Se considera el raja-yoga como el más elevado y profundo de todos los métodos yóguicos. De la mano de Ramiro Calle, un maestro con muchos años de experiencia en la práctica, la enseñanza y la divulgación del yoga, nos adentramos en las enseñanzas esenciales que constituyen este «yoga real» o rey de los yogas. Edita: […]

Marrakech Yoga Congress surge del sueño de crear tiempo y espacio para unificar culturas y personas que se dedican a elevar el corazón y el alma a diario. Del viernes 10 de noviembre al domingo 12, el encuentro reunirá a varios profesores y practicantes del mundo del yoga en torno a un programa único y […]

Ya falta muy poco para la sexta edición del Madrid Yoga Congress. Este año se celebrará en el Hotel Ilunión Pio XII de Madrid, muy cerca de la estación de Chamartín. Será una edición con un precio muy asequible ya que será una sola jornada, intensa y apasionante, el 18 de noviembre, con sesiones de […]

Conferencias, clases de yoga y meditación, del 20 al 22 de octubre 2023 en Vigo. Un excepcional encuentro dirigido sobre todo a practicantes y profesores/as de yoga, y todos aquellos interesados en el saber profundo. Con especialistas de gran reconocimiento como Mark Singleton, Vicente Merlo, Juan Arnau, Raquel Ferrández Formoso, Javier Ruiz Calderón, Agustín Paniker […]

Sabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor físico y el sufrimiento que conlleva cuando este nos parece implacable? Editorial Kairós, PVP: 22€ Jon Kabat-Zinn desarrolló la Reducción del Estrés Basada […]

En la práctica de asana y vinyasa hablamos siempre de práctica consciente. Es una de las diferencias más evidentes entre el yoga y cualquier disciplina física. Se trata de un viaje que el cuerpo se propone a sí mismo para explorar un tipo de alineamiento que va mucho más allá de la postura física o […]

Se ha estrenado ya el ‘Encuentro de yoga #14’ dedicado a cómo entendemos la solidaridad en nuestra época. Razones para reflexionar sobre ello nos sobran, a nada que miremos lo que sucede en el mundo y aquí al lado. Te lo recomendamos mucho, pues hemos contado con opiniones valiosísimas como las de Yolanda Fernández, Angélica […]

«Si como practicantes espirituales ignoramos los descubrimientos de la ciencia, nuestra práctica también se empobrece, ya que esta mentalidad puede llevar al fundamentalismo» (S.S. el XIV Dalai Lama). Un diálogo online, el 29 de septiembre, entre Gueshe Tenzin Namdak y el Dr. Robin Nusslock, quienes reflexionarán juntos sobre la neuroplasticidad, el apego y la conciencia […]