En la práctica

Todo lo que siempre te intrigó y nadie te contó claramente: respuestas a dudas frecuentes (y necesarias) de quienes desean iniciarse en la práctica de Yoga. Por Roberto Rodríguez Nogueira. 11.- ¿Qué precio debo pagar? La formación de un buen profesor de Yoga no es sencilla ni barata. Si pagas 10 € por un mes […]

En vez de un bloque o un cinturón usarás una hamaca como apoyo para tus posturas invertidas. Y te lo pasarás de cine… o de circo, sin dejar de hacer Yoga. Sus promotoras aseguran que Unnata no trata de sustituir el Yoga, sino de apoyarlo. Michelle Dortignac, fundadora de Unnata ® Yoga Aéreo en 2006, se […]

En esta sección, “Mi postura favorita”, diferentes profesores eligen una asana y explican sus claves de realización y beneficios. Esta vez le toca a Víctor de Miguel en Sirshasana o Postura sobre la Cabeza. Cuando fui a mi primera clase de Yoga y vi al profesor hacer esta postura sobre su esterilla, pensé que me […]

Los días 1 y 2 de diciembre, en el Centro Sivananda de Madrid, dos jornadas de celebración con consejos prácticos, conferencias, talleres y excelente música. El programa de estos dos días estará a cargo de Swami Atmaramananda, Gopala y profesores del Centro. Y como invitados especiales, Marilyn Rossner (médium y terapeuta), Ana Moreno (naturópata, reflexoterapeuta […]

Juan Manzanera imparte este taller gratuito, abierto al público en general, en Madrid, el jueves día 29 de noviembre, de 11 a 13 horas. Lugar: MD Anderson Cancer Center. Toda enfermedad es resultado de la interacción de factores psicológicos, sociales y biológicos. La meditación es una excelente herramienta para trabajar la mente y abordar los […]

La Fundación Ananta está organizando, del 6 al 12 de febrero, el III Viaje Solidario a Calcuta para visitar las actuaciones que dicha fundación desarrolla a través de su programa Colores de Calcuta. ¿Te apuntas? El viaje dura seis días: se sale de España el miércoles 6 de febrero de 2013 y se vuelve el […]

Julián Peragón, Arjuna, uno de los más veteranos estudiosos del Yoga del país, entiende que se puede ser muy fiel a la milenaria esencia del Yoga sin necesidad de anclarle en un método determinado ni  revestirle de ropajes de otros tiempos y lugares. De todo ello y más hablamos en esta entrevista. Arjuna inició su […]

Meditar día a día, 25 lecciones para vivir con mindfulness es un prácticoy a la vez poético manual para meditar por el método mindfulness Editorial: Kairós Precio: 24 € Christophe André, el autor, es médico psiquiatra en el hospital Sainte-Anne de París, en una unidad especializada en el tratamiento de trastornos emocionales, ansiosos y depresivos. […]

Cada día os esperamos con nuevos artículos y entrevistas. Puedes leerlos todos en portada, abriendo las pestañas del menú y desplegando las secciones de Actualidad. Hoy, nueva sección: Historias para compartir. Envía y comparte el relato de tu vivencia del Yoga, de lo que te inspira tu práctica, de lo que te enseña, te aporta […]

Hay mucho libros, artículos y vídeos sobre como criar a un hijo, pero en realidad no valen para mucho porque cada niño es un ser definitivamente diferente, único en su genética, único en su genialidad. Lo que sí merecen nuestros hijos es que estemos presentes. Ser padres es maravilloso, y abuelos aún más, para poder […]