Mudras: Linga-mudra
Linga es el término sánscrito para falo. El Linga mudra se llama así debido a que aumenta el calor del cuerpo, centrándose en el elemento del fuego en el interior del cuerpo. Une las palmas de las manos y cruza los dedos, dejando un pulgar erguido; rodea el pulgar con el índice y el pulgar […]
Planes para el fin de semana
Como cada jueves te traemos algunas propuestas, sonoterapia, meditación, retiros, conferencias… y mucho más, para que pases un buen fin de semana. Viernes 17 de mayo Viaje sonoro y concierto meditativo Los Viajes de Sonido son conciertos de meditación en los que se invita a los participantes a tumbarse y cerrar los ojos para entrar […]
Asanas/ Prasarita Padottanasana o Estiramiento Intenso Abierto
Prasarita Padottanasana o Estiramiento Intenso Abierto es una flexión de pie con piernas separadas. Seguimos en parte el texto del libro Manual de Yoga Integral para occidentales, de José Manuel Vázquez Díez (Alianza Editorial). Ejecuta: María Ovando, profesora de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. Prasarita significa “abrir”, pada, «pie» y uttana, «estiramiento intenso». […]
Pensamiento simiente: O somos hermanos o no seremos
Cada lunes, para comenzar la semana con inspiración, un precioso ‘Pensamiento simiente’ de la Fundación Ananta. En todas las escrituras se nos llama una y otra vez a ser hermanos. Pero los hermanos en la tierra nos matamos por las herencias. El patrón de enseñanza sigue siendo el mismo: hay que ser el primero. Se […]
Haz tus planes para el fin de semana
¿Te apetece hacer algo diferente y creativo este fin de semana? Hay actividades muy variadas, mucha música, mucho aprendizaje interesante a precios muy asequibles. Mira estas propuestas y haz tus planes para pasar un fin de semana nutritivo. Viernes 10 de mayo Meditación sonora La música es un puente entre el cielo y la tierra. […]
Pensamiento simiente: La llama de la vida
Cada lunes, para comenzar la semana con inspiración, un precioso ‘Pensamiento simiente’ de la Fundación Ananta. El pensamiento de hoy habla de la gran medicina del agradecimiento. Cada día nos da múltiples ocasiones para agradecer. El agradecimiento remueve energías muy sutiles y supone entrar en una profundísima forma de comunión con la Vida. El agradecimiento […]
Retiros para comenzar el mes de mayo
¿Puedes tomarte unos días de retiro? Te presentamos cuatro propuestas preciosas para empezar mayo con el espíritu ensanchado y el corazón en paz. Retiro de Silencio en Los Molinos (Madrid) Entrada: martes, 29 de abril, por la tarde. Salida: sábado, 4 de mayo, después de la comida. La presencia en silencio es una experiencia a […]
Pensamiento simiente: El misterio del amor
Cada lunes, para comenzar la semana con inspiración, un precioso ‘Pensamiento simiente’ de la Fundación Ananta. El pensamiento de hoy habla de dar en el mundo material y en el sutil. Nos invita a mirar con amor y a “dirigir partículas benéficas” a nuestro alrededor. Los magos blancos trabajan con la mirada del amor. ¿Imaginamos […]
Planes luminosos para el fin de semana
El fin de semana viene cargado de actividades, conciertos, retiros, conferencias, meditación, yoga… ¡Elige el plan que más te guste! viernes 3 de mayo La meditación en el Yoga y en el Budismo (Retiro) Dirigido por Swami Digambar (Danilo Hernández), autor del libro Claves del Yoga. Buda y Patanjali coinciden en el diagnóstico sobre la […]
Festival de Yoga Kundalini en Madrid
¿Quieres practicar Yoga Kundalini y celebrar la vida? Los días 18 y 19 de mayo se celebra en Madrid un Festival de Yoga Kundalini. Se dice que es la forma más completa, alegre y poderosa de yoga. La Asociación de Profesores de Yoga Kundalini (A.P.Y.K.) y Templo Khalsa organizan el Festival de Yoga Kundalini en Madrid […]