Agenda para el fin de semana
Despídete de junio disfrutando de esta gran variedad de propuestas. Retiros en la naturaleza, masaje yóguico, talleres de canto, taller de percusión, y por supuesto… yoga. Viernes 28 de junio Residencial de Yoga y Naturaleza Del 28 al 30 de junio 2013. Disponer de tiempo para disfrutar y profundizar de la práctica de Yoga es […]
Pensamiento simiente: Beber agua pura
Cada lunes, para comenzar la semana con inspiración, un precioso ‘Pensamiento simiente’ de la Fundación Ananta. El pensamiento de hoy es un precioso símil. En nuestro interior hay una fuente pura de la que emanan la sabiduría, el amor y la luz. Pero la ignorancia y la identificación con el ego nos impiden encontrar esa […]
Planes para celebrar el solsticio de verano
Para los que vivimos en el hemisferio norte, el solsticio de verano es el día más largo del año. Además, te dará una excusa para celebrar. ¿Y qué celebramos? Pues que amanece antes y anochece más tarde y, por tanto, hay más horas de luz… sobre todo que este fin de semana que se celebra […]
Niyama/ Svâdhyâya (Autoindagación)
De alguna manera un yama o niyama da paso a otro, se apoyan mutuamente. Con Tapas hemos movilizado la energía a través de una disciplina con apasionamiento; ahora hay que darle una dirección a esa práctica. Sí, es importante caminar, pero hay que iluminar el camino para no perdernos. Svâdhyâya es la brújula y el […]
Mudras: Vayu-mudra
Vayu mudra es conocido como el mudra de los vientos. Ayuda a calmar cualquier dolencia provocada por uno de ellos: meteorismo, temblores, ciática… Este mudra se realiza con ambas manos. Dobla el índice de manera que la punta del dedo toque la base del pulgar y presiónala suavemente con el pulgar, mientras los otros dedos […]
El yoga tomó la calle en Valencia
El pasado domingo, Valencia se llenó de color y de yoga. Se trataba de la tercera cita antes del Spring Yoga Festival, que se celebrará, la Providencia mediante, en la primavera del 2014. Escribe Pilar Luna. La convocatoria llegó a través de las redes: VALENCIA YOGA EN LA CALLE, tomemos la ciudad con nuestras esterilla, […]
Asana/ Kakasana, el Cuervo
Además de Incrementar el equlibrio, Kakasana fortalece en gran medida las muñecas y los brazos. Seguimos hoy las indicaciones del libro Sivananda Yoga, Guía para Principiantes. Realiza: Raúl Torres, profesor de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. El nombre de esta postura depende de la escuela o linaje: Kakasana, el Cuervo, o Bakasana, […]
La gran celebración del Yoga Sivananda
La semana del 7 al 13 de junio se conmemora el 40 aniversario del Centro Yoga Sivananda en Madrid, gran divulgador del yoga en España. Una celebración muy especial con talleres, clases, conferencias, música y mucha alegría. Tras cuatro décadas compartiendo la práctica y la formación del yoga y las enseñanzas de Swami Sivananda y […]
Actividades estupendas para el fin de semana
Como cada jueves, te ofrecemos la agenda del fin de semana con propuestas variadas e interesantes: talleres, retiros, concierto de cuencos tibetanos, conferencias… y por supuesto yoga, mucho yoga! Esperamos que pases unos días nutritivos para tu cuerpo, mente y espíritu. Viernes 24 de mayo Taller Educar la respiración El taller «Educar la respiración» tendrá […]
Propuestas para vibrar este fin de semana
Tras esta primavera invernal que hemos tenido casi hasta el verano, llegó el buen tiempo invitándonos a disfrutar de él. Si aún no tienes claro qué hacer este fin de semana, aquí te proponemos distintos planes muy muy sugestivos que te harán vibrar. Viernes 14 de junio «Respirando Belleza», taller de vibración, resonancia y transformación […]