La práctica de meditación, siempre
En los momentos que vivimos, la gente está casi al borde de la desesperación al estar confinadas en sus casas, lo cual provoca mucha actividad mental, que se percibe en la práctica de meditación, si se está receptivo a ello. Esa actividad mental arrastra hacia el exterior, en forma de agitación… Escribe Natalia López. En […]
Pepitas de oro psicológicas ante el confinamiento
Compartimos por su interés este artículo publicado en CTXT (Contexto y Acción) y firmado por Fernando Cembranos. «Este parón nos abre alguna posibilidad de cambiar el rumbo de una sociedad que se dirige hacia la ruina ecológica, energética y social. Tenemos la responsabilidad de resistir». (Al final, el artículo original). (Nota: la edición es nuestra) […]
Propuestas del Centro Sivananda para esta semana
El Centro de Yoga Sivananda te invita a unirte desde la distancia para compartir la inspiración del yoga con nuevas clases y cursos online para todos. «A pesar de la distancia física -nos dicen- en estos momentos estamos más estrechamente conectados que nunca». Para que continuemos con la práctica en casa , el Centro […]
Yoga en casa 6: Nuevas prácticas para todos los gustos
Como cada semana, difundimos nuevas actualizaciones de clases y actividades que van llegando a la redacción. Puedes ver las anteriores entregas aquí, pues la mayoría de las propuestas siguen actualizadas: Yoga en casa 1, Yoga en casa 2, Yoga en casa 3, Yoga en casa 4 y Yoga en casa 5. –Nueva sesión de Escuela Mahashakti […]
Curso de Profesorado Yoga en India: Así convertí mi pasión en mi profesión (parte 2)
Gracias a YogaenRed por invitarme a contar cómo el yoga ha cambiado mi vida y la fantástica experiencia que supuso para mí viajar a India y hacer un curso de profesor de yoga en Kavaalya… Escribe Laura Biensa. La llegada a Goa Goa tiene aeropuerto internacional y hay vuelos desde todas partes. Aterricé sobre las […]
Yoga en cuarentena: ¿Sabías que ahora tu trabajo se observa más que nunca?
La presión de los cambios nos obliga a mirar hacia el futuro próximo. Es muy probable que tengamos que optimizar nuestro trabajo para ofrecerlo con máxima calidad en la red cuando pase este periodo de «yoga en cuarentena». En YogaenRed queremos apoyarte para que ese esfuerzo se vea valorado y difundido con eficiencia. Para […]
Aluvión de yoga en las redes, ¿del altruismo a la confusión?
Los profesionales del yoga se han aprestado a compartir prácticas, clases y consejos a través de las redes sociales para ayudar a la población confinada en casa. Pero la oferta es ya tan grande que resulta aconsejable la reflexión. Mayte Criado, presidenta de FEDEFY, contesta a preguntas que han ido llegando a la redacción de […]
Sesión de yoga adaptada: de pie y con silla
Os invitamos a realizar esta completísima sesión de yoga diseñada para mantener y mejorar la salud , liberar tensiones, facilitar el silencio interior, mejorar el conocimiento de sí mismo y corregir la postura sentado. Escribe Ramón Marpons. Hoy me ha llegado una reflexión (de Montserrat Serra, profesora de yoga) que propone ver la crisis […]
Yoga en casa 7: Tu agenda de yoga online para la semana
Seguimos difundiendo nuevas actualizaciones de clases y actividades que van llegando a la redacción. Puedes ver las anteriores entregas aquí, pues la mayoría de las iniciativas siguen sucediéndose: Yoga en casa 1, Yoga en casa 2, Yoga en casa 3, Yoga en casa 4, Yoga en casa 5 y Yoga en casa 6. —11 clases semanales de yoga […]
Mindfulness en tiempos de recogimiento: 6 lecturas inspiradoras
El editor de Kairós, Agustín Pániker, nos recomienda seis lecturas sobre mindfulness de diversos autores y con diversos enfoques, adecuadas para estos tiempos de recogimiento. La práctica de la Atención Plena puede resultar especialmente beneficiosa cuando nos cueste mantener el equilibrio en nuestra cotidianidad, ahora truncada por una situación que, en muchas ocasiones, escapa a […]