Libros/ Diario de Yoga. Practica el yoga con la mente y el cuerpo
Con este diario, además de que cada semana se van desarrollando diversos ejercicios y se encuentran pequeños textos para reflexionar, se consigue una rutina de trabajo del cuerpo y la mente. Edita: Ópera Prima. PVP: 18 € Dice su autora a @yoga_miaom: «Tu diario de yoga nace de mi pasión por el Aṣhṭānga yoga, por […]
Entrevista a Swami Satyananda Saraswati: «Hay una conciencia detrás de todo»
En esta interesante entrevista, el autor de Las Bases del Yoga nos habla de las metas reales de esta filosofía y también nos ofrece su opinión sobre el yoga de gimnasio y el estilo de vida occidental. Es una entrevista de María Martín-Maestro. Swami Satyananda Saraswati tiene la capacidad para explicarnos la profundidad del Yoga […]
Recetas vegetarianas/ Masala Chai (té indio con leche)
Esta receta la compartimos del estupendo libro Cocina india vegetariana, platos sencillos para una dieta saludable, escrito por Árati Náyak y editado por José J. de Olañeta e Índica Books. Ingredientes para dos tazas: 2 tazas de leche 1/2 taza de agua 1 cucharadita de cardamomo (ilaichi), jengibre (ddrak) y clavo (long) machacados 4 cucharaditas de […]
Libros/ Danza del amor, el fluir del vinyasa yoga, de Denis Criado
Lo que llamamos vinyasa yoga se ha hecho muy popular hoy en día como actividad física, de alto cardio o gimnasia. Sin embargo, en la tradición del yoga se entiende y se vive como una práctica espiritual, sagrada y de amor. Edita: Kairós. PVP: 15€ Denis Criado nos recuerda una verdad tan sencilla como profunda: […]
Recetas vegetarianas/ Dal fry (lentejas especiadas)
Esta receta se la debemos y compartimos del estupendo libro Cocina india vegetariana, platos sencillos para una dieta saludable, escrito por Árati Náyak y editado por José J. de Olañeta e Índica Books. El tur o ahrar dal es el dal más común. Al no tener piel se cocina muy pronto y se digiere fácilmente. […]
Libros/ Autocuración, de Shamini Jain
Este libro recoje valiosas evidencias científicas sobre la autocuración por parte de su autora, investigadora de vanguardia en la consciencia. Es, pues, un nexo entre medicina convencional y alternativa. Edita: Kairós. PVP: 22€ Estamos a punto de despertar a nuestro potencial curativo. Un número cada vez más grande de científicos está explorando un nuevo camino: […]
Libros/ Manuales para la Certificación Profesional en Yoga
Ya están disponibles los 6 volúmenes que completan el temario del Certificado de Profesionalidad de Instrucción en Yoga, de gran utilidad para quienes deciden formarse como instructores y también para profundizar en la disciplina. Autor: J. Javier Hernández Viñuelas. Edita: IC Editorial. Son textos cutyos contenidos tienen como objetivo programar, dirigir y dinamizar actividades de […]
Libros/ Namasté. Yoga para la mujer en todas las etapas de la vida, de Elena Ferraris
Esta guía ofrece una visión completa y sencilla de las fases de la vida de la mujer y de su anatomía, con un foco especial en la pelvis. Edita: Edaf. PVP: 22€ El cuerpo de la mujer ha sido y es depositario de una multiplicidad de miradas y mandatos externos y, en muchos casos también, […]
‘Desde Dentro’, nuevo canal de vídeo podcast con José Luis Cabezas
‘Desde Dentro’ es un nuevo canal de vídeo podcast creado y presentado por José Luis Cabezas, en el que nos acercará y ahondará, junto con amigos, invitados y colaboradores, a temas relacionados con el mundo de la consciencia, el yoga, la meditación, el mindfulness… ‘Desde Dentro’ nace –nos cuenta José Luis Cabezas– como un punto de […]
Libros/ La aventura de Suri, un vinyasa hecho cuento, de Lucrecia Ricchezza
Este libro es un canto a la vida en armonía con la naturaleza, resaltando los valores de la libertad y la amistad. Incluye un póster con las posturas que acompañan esta historia ideal para leer y compartir en familia. Edita: Editorial Olivia. La aventura de Suri, un vinyasa hecho cuento puede usarse de distintas maneras. […]