Escuela Internacional de Yoga

Jornada de Puertas abiertas en la Escuela Internacional de Yoga: 21 de junio de 2022

Con motivo de la conmemoración del Día Internacional del Yoga, la Escuela Internacional de Yoga ha organizado una Jornada de Puertas Abiertas con numerosas actividades gratuitas en su sede de Madrid. El martes 21 de junio 2022 os esperan para compartir el Yoga que nos Une. Para la Escuela Internacional de Yoga, el Día Internacional […]

Claves para la práctica de Surya Namaskar, el Saludo al Sol

Un inicio normal y clásico para una sesión de Hatha Yoga es Surya Namaskar, el Saludo al Sol. Se trata de un vinyasa que enlaza posturas al ritmo de la propia respiración o bien al ritmo que marca un/a profesor/a de yoga. Escribe Mayte Criado. Surya Namaskar enlaza 12 asanas que constituyen por sí mismas […]

¿La «moda del yoga» es una amenaza para el Yoga?

El Yoga se ha colado en la educación y la enseñanza, en las terapias y la medicina, en el deporte y en las disciplinas físicas, en las familias y en las comunidades, en el turismo y, en general, en toda la economía y en el marketing. Escribe Mayte Criado. Muchísimas empresas, ajenas totalmente al Yoga, […]

Yoga Nidra

Yoga Nidra: sueño consciente (parte II)

El ritmo lento al principio y después inmóvil en la sesión de Yoga Nidra abre la puerta a una comprensión más profunda del propio cuerpo en relación a la mente, lo que nos permite sentir realmente lo que significa ser la consciencia pura que los habita. Escribe Denis Criado. Es cierto que muchas personas no […]

Yoga Nidra

Yoga Nidra: sueño consciente (parte I)

Yoga Nidra permite alcanzar ondas cerebrales profundas, para que el cuerpo y la mente alcancen 4 grandiosos beneficios que a menudo se ven eclipsados ​​por otros estilos de yoga más dinámicos. Aquí explico cuáles son estos beneficios y cómo lograrlos. Escribe Denis Criado.   Yoga Nidra significa «sueño consciente». Durante la práctica de Yoga Nidra […]

Escuela Internacional de Yoga

Los secretos del éxito en la formación de profesores de yoga

¿Cuáles son los componentes de la excelencia en la formación de instructoras/es y profesoras/es de yoga?  Nos lo cuentan en la Escuela Internacional de Yoga, un equipo de más de 40 personas avalado por haber formado a 7.000 docentes de yoga en 20 años. Así consiguen seguir creciendo en capacidad y entusiasmo. Los más de […]

Una reflexión postpandemia sobre el valor del Yoga en la educación de niños y adolescentes

Ha sido durante el confinamiento y la eclosión de las tecnologías online cuando muchas familias descubrieron el Yoga, comprobando que es una actividad con infinitos beneficios y que practicada en familia ofrece una experiencia enriquecedora, al convertir el momento de la práctica en un espacio de calidad transformador. Escribe Joaquín Castaño. La situación vivida durante […]