Pepa Castro

propositos

Comenzar el año

No sé si los demás reciben cada año por estas fechas incontables invitaciones a recordar que somos un compendio de cegueras e imperfecciones y que necesitamos mejorar practicando más lo que sea que a cada uno le aconsejen sus prescriptores preferidos. Yo sí. Son mensajes que me llegan por tierra, mar y aire, y me […]

mentes

Mentes desafinadas: la pandemia de disonancia cognitiva

El genocidio de todo un pueblo ante el silencio del «mundo civilizado» extravía nuestras mentes entre sentimientos de culpabilidad y de impotencia. ¿Cómo gestionamos eso emocionalmente? ¿Lo ignoramos, lo banalizamos, lo evadimos de algún modo? Pero entonces, ¿quiénes somos?, ¿nos estamos despojando de valores humanos por el camino? Escribe Pepa Castro. En un mundo como […]

ridiculizar

La gracia de maltratar el yoga en los medios de comunicación

Resulta que en el yoga no tenemos sentido del humor. Eso es lo que opinan quienes desinforman y lo ridiculizan desde los medios de comunicación a modo de excusa ante quienes señalamos sus errores y prejuicios. El caso (uno entre muchos) sucedió anteayer mismo. Juzguen ustedes. Yo quedé bastante desesperanzada. Escribe Pepa Castro. Ayer, oyendo […]

desconexion

El yoga como desconexión de la realidad

En un vídeo que circula por las redes sociales con ocasión del pasado Día Internacional del Yoga, una locutora en off de un telediario dice, al visitar una escuela de yoga: “El yoga es la fórmula perfecta para desconectar de la realidad”. Lo peor no es que esta frase banalice el yoga, sino que delata […]

Silencio

El silencio del yogui y la política

El yogui calla. No está meditando ni está en calma. Calla porque trata de mantener a raya su enojo ante lo que está escuchando: el médico del sistema público de salud le está diciendo a su madre que tendrá que pagar 80€ de su bolsillo por cierto nuevo fármaco para el corazón, porque la comunidad […]

homenaje

Sencillo homenaje al yoga modesto

A veces la persecución de lo mejor no nos permite apreciar lo sencillamente bueno. Les pasa también a los practicantes avanzados de yoga cuando se dejan arrastrar por la ambición de ir «más lejos» en una carrera de desafío físico e incluso espiritual. Mientras tanto, los practicantes sencillos, liberados de tal tentación, disfrutamos con admiración […]

Iyengar

Por el cuerpo, a la Consciencia

A lo largo de mi trayectoria como practicante y también como periodista especializada en yoga, he conocido a muchos enseñantes y asistido a numerosas clases de yoga, la inmensa mayoría con gran provecho, y es que es raro que una práctica guiada no inspire en ti enseñanzas interesantes. Sin embargo, todo lo más valioso nos […]

Feminista

Feminismo y yoga

La idea de la corporeidad o conciencia corporal, embodiment (que a veces se traduce como encarnación), está tomando enorme relevancia en el yoga practicado por mujeres. Asumido ya el concepto de empoderamiento, término muy popular y derivado también del anglofeminismo, queremos dejar constancia de que ese poder no nace del mundo de las ideas ajenas, […]

Enrique Moya y Danilo Hernández en una foto publicada por el Instituto Andaluz del Yoga en 2019.

‘La llave de la Atención’: una lección de yoga humanístico

El yoga vivido e integrado en la propia vida. El yoga natural a ras de tierra y a flor de piel. El yoga solidario, el de la unidad con Todo hecho coherencia personal. A eso me refiero con “yoga humanístico”, sabiduría sensata, comprensible y real. Respuestas existenciales sin tópicos ni fundamentalismos. Es lo que me […]

Mahatma Gandhi

‘OM… y todo fuera’, un artículo a favor del activismo yóguico

A veces sé que me pongo muy intensa escribiendo contra ciertos «dogmas» del yoga que no son tales pero se adoptan como si lo fueran. Me rechinan esas interpretaciones pretendidamente puristas del desapego y la no-dualidad que pretenden que aceptemos con sumisión y pasividad los males y conflictos que afectan a la sociedad. Escribe Pepa […]