Yoga, aburrimiento y energías dispersas
La práctica del yoga no es un ejercicio divertido ni pretende serlo, y están muy desorientados quienes se inicien en ella si les decepciona por este motivo. El yoga no se crea para entretenernos sino para todo lo contrario, que es centrarnos, concentrar nuestras valiosas energías dispersas. Escribe Pepa Castro. Una clase de yoga puede […]
El orgullo de ser uno con los otros
Desde los tiempos más remotos de la prehistoria, el otro, el diferente, es el enemigo a abatir. Esa zona de nuestro cerebro primitivo que apenas ha evolucionado sigue siendo utilizada por la tribu dominante para afianzar su poder. Esa parece ser la única explicación de que el rechazo al diferente siga atrapando la mentalidad de […]
Comenzar el año
No sé si los demás reciben cada año por estas fechas incontables invitaciones a recordar que somos un compendio de cegueras e imperfecciones y que necesitamos mejorar practicando más lo que sea que a cada uno le aconsejen sus prescriptores preferidos. Yo sí. Son mensajes que me llegan por tierra, mar y aire, y me […]
Mentes desafinadas: la pandemia de disonancia cognitiva
El genocidio de todo un pueblo ante el silencio del «mundo civilizado» extravía nuestras mentes entre sentimientos de culpabilidad y de impotencia. ¿Cómo gestionamos eso emocionalmente? ¿Lo ignoramos, lo banalizamos, lo evadimos de algún modo? Pero entonces, ¿quiénes somos?, ¿nos estamos despojando de valores humanos por el camino? Escribe Pepa Castro. En un mundo como […]
La gracia de maltratar el yoga en los medios de comunicación
Resulta que en el yoga no tenemos sentido del humor. Eso es lo que opinan quienes desinforman y lo ridiculizan desde los medios de comunicación a modo de excusa ante quienes señalamos sus errores y prejuicios. El caso (uno entre muchos) sucedió anteayer mismo. Juzguen ustedes. Yo quedé bastante desesperanzada. Escribe Pepa Castro. Ayer, oyendo […]
El yoga como desconexión de la realidad
En un vídeo que circula por las redes sociales con ocasión del pasado Día Internacional del Yoga, una locutora en off de un telediario dice, al visitar una escuela de yoga: “El yoga es la fórmula perfecta para desconectar de la realidad”. Lo peor no es que esta frase banalice el yoga, sino que delata […]
El silencio del yogui y la política
El yogui calla. No está meditando ni está en calma. Calla porque trata de mantener a raya su enojo ante lo que está escuchando: el médico del sistema público de salud le está diciendo a su madre que tendrá que pagar 80€ de su bolsillo por cierto nuevo fármaco para el corazón, porque la comunidad […]
Sencillo homenaje al yoga modesto
A veces la persecución de lo mejor no nos permite apreciar lo sencillamente bueno. Les pasa también a los practicantes avanzados de yoga cuando se dejan arrastrar por la ambición de ir «más lejos» en una carrera de desafío físico e incluso espiritual. Mientras tanto, los practicantes sencillos, liberados de tal tentación, disfrutamos con admiración […]
Por el cuerpo, a la Consciencia
A lo largo de mi trayectoria como practicante y también como periodista especializada en yoga, he conocido a muchos enseñantes y asistido a numerosas clases de yoga, la inmensa mayoría con gran provecho, y es que es raro que una práctica guiada no inspire en ti enseñanzas interesantes. Sin embargo, todo lo más valioso nos […]
Feminismo y yoga
La idea de la corporeidad o conciencia corporal, embodiment (que a veces se traduce como encarnación), está tomando enorme relevancia en el yoga practicado por mujeres. Asumido ya el concepto de empoderamiento, término muy popular y derivado también del anglofeminismo, queremos dejar constancia de que ese poder no nace del mundo de las ideas ajenas, […]