Origami: cuando se dobla el papel, la mente se despierta
Inspiro y doblo una esquina del papel, espiro y aparece la patita de una pequeña rana… Cuando el papel se dobla, la mente se despierta. El Origami es un arte sencillo que solo requiere un pedazo de papel y las dos manos, activando todo el cerebro. Por Koncha Pinós-Pey para Espacio MIMIND. Origami es una […]
Taller de Arte Tibetano Thangka
En este taller de seis horas vas a aprender, según la tradición tibetana de arte, a dibujar la cabeza de Buddha en un Thangka. Es el día 9 de junio en Barcelona. La práctica de dibujar la cabeza de Buddha es la primera de la serie que se realiza en las escuelas de arte tibetano […]
Cada niño es un genio
Y cada momento de su vida puede ser genial. Esto no significa que todos los niños pueden pintar como Dalí, componer como Vivaldi o sacar un 160 en un test de inteligencia. Pero cada niño es un “genio” de acuerdo con el término original de la palabra: “alumbrar” (en relación a la génesis) y ser […]
Superar el estrés con Homeopatía
El estrés es una de las palabras recurrentes en nuestra sociedad moderna, aunque no sabemos exactamente lo que significa ni las consecuencias que tiene sobre nuestra mente y sobre nuestro cuerpo. Veámoslo desde la Homeopatía y sus remedios. Por Josep María Gasset. Primero hay una reacción de alarma y luego una adaptación a la misma […]
La autocompasión te hace más feliz
Una regla de oro muy antigua nos dice que “debemos tratar a los demás como nos gustaría que nos tratasen a nosotros mismos”. Puede que sí, pero espero que no los tratéis ni la mitad de mal de lo que os tratáis a vosotros mismos. Por Koncha Pinós-Pey para Espacio MIMIND. Frases como «¡Qué pobreza […]
Libro: Cerebro y trascendencia
El biólogo Ramon Maria Nogués explora la trascendencia como un «lujo» propio del cerebro humano, en su último libro Cerebro y trascendencia. Editorial: Fragmenta. El ser humano dispone de un cerebro y una mente con unas capacidades que van mucho más allá de los estereotipos de supervivencia. En Cerebro y trascendencia, Ramon Maria Nogués (Barcelona, […]
No te pierdas el Consultorio Mindfulness
Nuevas consultas han llegado al Consultorio Mindfulness, no te las pierdas. A todos nos pueden suceder problemas similares, y el consultorio nos ayuda a saber resolverlos mediante la atención plena. Este es el último caso que ha llegado al Consultorio. “¿Qué me puede ayudar a afrontar la demencia de mi madre?” Hola, soy instructora de […]
Hay cosas peores que las lesiones de yoga
Esas cosas nunca suceden en España. Aquí la peña se lesionará corriendo toros o jugando a deportes viriles y étnicos como el fútbol o el frontón de fin de semana. Pero ¿haciendo yoga? ¿Qué clase de mariquita ñoño y absurdo se despeña desde la Postura del Árbol? ¿Alguien se ha caído del Gato? Por Roberto […]
Empatía resonante
Hay muchas experiencias comunes que dominan la vida de las personas en la tierra: el hambre, la pobreza y la violencia son las principales. Nos alegremos mucho de que no nos sucedan a nosotros. Pero eso, que es bueno para nuestro cuerpo físico, no es necesariamente bueno para nuestra psique. Por Koncha Pinós-Pey para Espacio […]
Parar la mente / y 2
La tradición del yoga reconoce los términos Saguna y Nirguna. Saguna es, en relación a la práctica de la meditación, un soporte para la atención: un mantra, la respiración, un mandala o yantra, una imagen o símbolo, visualizar un punto, etc. Nirguna, la práctica donde la mente carece de soporte alguno, llevándola a conceptos más […]