Consultorio de yoga terapéutico/ Tendinitis aquilea
Llevo años practicando footing y algo de elíptico. El caso es que sufrí una tendinitis aquilea bilateral por no hacer bien los estiramiento previos al ejercicio, y también después de correr. Estuve dos meses en rehabilitación y pasaron los dolores. Ahora he intentado volver, pero ya desde el primer día tengo molestias… El médico me […]
¡Últimas plazas para el Sur de la India!
¡El viaje soñado todavía está a tu alcance! Se ha diseñado con mucha sensibilidad para que disfrutemos de la espiritualidad, la cultura y el colorido de la India en sus escenarios de mayor belleza. Con visita a los ashrams de Ramana Maharsi y Aurobindo, templos, Ayurveda, danzas, playas… Del 1 al 15 de septiembre te […]
Ayurveda, una ciencia y una profesión
La Medicina Ayurveda está en pleno auge, por sus extensísimos conocimientos en el cuidado de la salud física y emocional de las personas. Pero Ayurveda es también, a pesar de su antigüedad (o más bien gracias a ella), una profesión de futuro. Hay que poner atención, sin embargo, pues resulta muy importante formarse en una […]
¿Por qué se producen los bloqueos articulares?
La práctica del yoga puede desbloquear las articulaciones interaposifarias de la columna vertebral. ¿Qué son? ¿Cómo se producen estos bloqueos? ¿Cómo se liberan? En este interesante vídeo, lo explica el fisioterapeuta y osteópata Álex Monasterio. La unión entre dos vértebras se produce mediante tres articulaciones: una articulación anterior en la que está incluido el disco […]
Recetas veganas/ Gazpacho de cerezas
Compartimos esta rica receta del estupendo blog Haztevegano.com. Aquí encontrarás una enorme variedad de recetas veganas, para todos los gustos y paladares, que a su vez comparten los lectores del blog. Aprovechando que estamos en plena temporada de cerezas, por fin podemos animarnos a hacer ese Gazpacho de cerezas con el que llevamos tanto tiempo […]
Un viaje especial y diferente por el Sur de la India
Este verano, del 1 al 15 de septiembre, volvemos al Sur de la India, la India más tropical, milenaria y exótica, para compartir un viaje muy especial que nos llevará a Tamil Nadu y Kerala. Nos sumergiremos en la historia, la espiritualidad, las tradiciones ancestrales y la animada vida cotidiana. Escribe Sita Ruiz. Será un escenario […]
Beneficios de hacer yoga en la playa
Se acercan las vacaciones y… si algo tememos es tener que dejar de practicar yoga. Pero no tiene por que ser así. De hecho, unas de las posibilidades más gratificantes y beneficiosas de esos días tan deseados es la de poder hacer yoga en la playa, frente al mar… Sí, has descubierto Vacaciones Desconecta. Te […]
Recetas vegetarianas/ Ensalada de lentejas y aguacate
Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. No hay excusa para no tomar legumbres con el calor. Esta es una receta sencilla, rica y rápida de preparar. Puedes llevarla al trabajo […]
Himalayas y Yoga 2017, un viaje inolvidable
Es la 9ª edición de un viaje ya emblemático creado por Violeta Arribas. Su fin es facilitar a genuinos aventureros del Ser una inmersión teórico-práctica en el verdadero yoga, seguida de una fabulosa travesía por los bosques y montañas himalayos. Del 11 al 26 de octubre del 2017. Este viaje anual surgió como deseo de […]
Viajar y practicar Yoga en la India
Te propongo una manera de combinar Curso de Yoga y Viaje a la India en escenarios evocadores y llenos de misticismo y espiritualidad como los muchos que nos ofrece la India. Del 1 al 15 de agosto. Escribe Silvia Jaén. El viaje que conduje en grupo el verano pasado tuvo un comienzo maravilloso en Rishikesh, “la cuna del yoga“. […]