Bienestar

Se acercan las vacaciones y… si algo tememos es tener que dejar de practicar yoga. Pero no tiene por que ser así. De hecho, unas de las posibilidades más gratificantes y beneficiosas de esos días tan deseados es la de poder hacer yoga en la playa, frente al mar… Sí, has descubierto Vacaciones Desconecta. Te […]

Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. No hay excusa para no tomar legumbres con el calor. Esta es una receta sencilla, rica y rápida de preparar. Puedes llevarla al trabajo […]

Es la 9ª edición de un viaje ya emblemático creado por Violeta Arribas. Su fin es facilitar a genuinos aventureros del Ser una inmersión teórico-práctica en el verdadero yoga, seguida de una fabulosa travesía por los bosques y montañas himalayos. Del 11 al 26 de octubre del 2017. Este viaje anual surgió como deseo de […]

Te propongo una manera de combinar Curso de Yoga y Viaje a la India en escenarios evocadores y llenos de misticismo y espiritualidad como los muchos que nos ofrece la India. Del 1 al 15 de agosto. Escribe Silvia Jaén. El viaje que conduje en grupo el verano pasado tuvo un comienzo maravilloso en Rishikesh, “la cuna del yoga“. […]

Esta hamburguesa con ingredientes naturales y de origen vegetal es una gran idea para los vegetarianos. Con gran valor alimenticio y con nutritentes equilibrados.  Es sencilla de preparar y la puedes comer con pan o en el plato con algún acompañamiento. Ingredientes: 1 taza quinoa 1 pimiento rojo ½ cebolla picada Harina de garbanzos o […]

Hace tres semanas me hice un esguince de tobillo con rotura de nivel 2. Me gustaría saber qué asanas puedo hacer para recuperar la flexibilidad del pie, cuánto tiempo más o menos me llevará y si quedaré bien. El traumatólogo me dijo que de no ser por el yoga hubiera sido una rotura de tibia y peroné… […]

Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Esta receta es una adaptación de una receta tradicional de mi tierra que se hace con espárragos trigueros, mucho más intensos de sabor que […]

Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Esta receta la preparamos en el curso de ‘Cocina para Gente Ocupada’ que hicimos el día 5 de marzo. Es un tentempié rápido y […]

Esta receta puede ser un gran plato único por su gran aporte nutricional. La quinoa es rica en proteínas, hierro y calcio. Disfruta de este sencilla, sana y exquisita comida. Ingredientes: 200 g de quinoa 200 g de brócoli 1 puerro 100 g de mazorquitas de maíz 200 g de champiñones 10 g de anacardos 100 […]

¿Te apuntas a este maravilloso viaje del 13 al 22 de mayo? El Sur de Marruecos se caracteriza por su luz, por el contraste de colores y paisajes, por la huella histórica de antiguos imperios e importantes tribus y por la gran presencia de la cultura bereber que se manifiesta en cada uno de sus […]