Más de medio siglo entre mi primer y mi último libro de yoga
Ha transcurrido más de medio siglo desde que publicara mi primera y mi última obra de yoga. La primera fue Yoga, refugio y esperanza, ahora reeditada por la editorial Mandala; la última, El milagro del Yoga, editada por Kairós. Escribe Ramiro Calle. Escribí en 1965 Yoga, refugio y esperanza, que se publicaría dos años después […]
Entrevista con Julián Peragón en ArteEsfera/RTVE
Compartimos por su interés esta entrevista en audio realizada a Julián Peragón Arjuna, antropólogo de la Universidad Central de Barcelona, director de la escuela formativa Yoga Síntesis. Julián Peragón es además autor del libro, recientemente editado, Estar en el mundo. La necesidad de la meditación (Ed. Kairós). En esta obra nos invita a vivir la experiencia meditativa […]
El nuevo paradigma del Yoga
En los últimos años han ocurrido dos eventos, uno de alcance mundial y el otro en España, que han puesto de manifiesto ciertos cambios en el Yoga que yo misma no alcanzo a valorar. Escribe Mayte Criado. Uno es la declaración del Yoga como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad por parte de la Unesco […]
Yoga, meditación y relajación para la salud integral de las personas mayores
A medida que avanza la edad aumentan algunas manifestaciones inherentes a un proceso tan normal como la vida misma. Es usual que afloren pensamientos, sentimientos y emociones de compleja asimilación. También aquellos relativos a inspiraciones y aspiraciones de mayor profundidad espiritual. Escribe Elsa Beatriz Acevedo. Es el deseo de unirse con el infinito en […]
Encontrar un lenguaje común en el Yoga, un objetivo necesario
No resultamos muy coherentes cuando en el yoga hablamos de unidad, siendo que entre los propios profesionales intentamos remarcar más lo que nos diferencia que lo que nos une. Tal vez vaya siendo hora de que nos interesemos en encontrar un lenguaje común a la mayoría. Escribe Pepa Castro. Los seres humanos nos pasamos la […]
Asanas prescindibles
Hoy día se ha desencadenado una especie de obsesión por el asana, cuando éste es solo un fragmento o parte mínima del yoga. Incluso es solo una parte del hatha-yoga o yoga físico, y debe ser complementado con otras técnicas. Y por supuesto preferiblemente con la meditación. Escribe Ramiro Calle. Hoy en día si aparece […]
La condición humana está más allá de etiquetas
El yoga no se protege; el yoga se expande, crece, se difunde. ¿Se nos ocurriría proteger al sol para que no se contaminara? El sol lo baña todo y se amplía. El Yoga Iyengar es como el sol, y seamos o no conscientes de ello, hoy está bañando todas las escuelas con sus rayos. Escribe […]
Cómo puede ayudarte el yoga si tienes endometriosis
Me llamo Laura y hace 20 años me diagnosticaron endometriosis. Con los años he ido creando técnicas de yoga que han conseguido devolverme el bienestar. Hoy procuro hacer llegar esa ayuda a todas las mujeres que sufren, para que logren mejorar mucho sus síntomas. Escribe Laura Díaz-Salazar. La endometriosis es un trastorno relativamente común […]
Saludo al Sol con todos los movimientos de la columna vertebral
Consideramos que esta versión del Saludo al sol, original del profesor de yoga Enric Boada, resulta de fácil ejecución, aspecto importante cuando se pretende trabajar con alumnos de diversa experiencia o que puedan tener algunas dificultades físicas. Escribe Ramon Marpons. Suryanamaskar, el saludo al sol, es una práctica muy extendida en Occidente entre los […]
Etapas del ashtanga yoga de Patanjali: un camino hacia la libertad
Si has tomado la decisión de comprometerte con tu transformación necesitarás una guía para no sucumbir en los momentos difíciles. Por eso te voy a hablar de los 8 pasos del yoga ashtanga de Patanjali, que te hará estar en todo momento presente con tu propio compromiso, con los demás y con el mundo en […]