Los soportes y el Yoga Iyengar
Iyengar es bastante conocido como “el yoga de los soportes”, y también como práctica muy exigente, a veces temida por una atribuida “dureza” de las sesiones. Desde la escuela Luz sobre el yoga ofrecen este año talleres de fin de semana para que practicantes de yoga de otras disciplinas se animen a descubrir este arte […]
Aclara tus dudas: ¿Por qué Swami Padmapadananda dejó el yoga para irse a África?
En YogaenRed contamos con la valiosa colaboración de Javier Ruiz Calderón, doctor en filosofía especializado en pensamiento indio y filosofía de la religión, que nos ofrece respuestas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Podéis escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando vuestras dudas o […]
Pranayama: la ciencia de la respiración en el Yoga
En el vasto universo del Yoga, una de las prácticas más profundas y transformadoras es el pranayama. Este antiguo arte de controlar, dirigir y alargar la respiración es la cuarta rama del Yoga clásico de Patánjali, y desempeña un papel fundamental en el camino hacia la autorrealización. Escribe Noelia Insa. En este artículo, exploraremos la […]
Nacer es la oportunidad preciosa de realizar quien eres
Eres lo que buscas: la felicidad, amor, plenitud, libertad, conocimiento, paz máximos. Pero jamás lo encontrarás donde no se halla, en las experiencias superficiales del mundo. Existen métodos para conocer quién eres en realidad y nacer humano es una oportunidad preciosa para ello. No malgastes tu vida. Escribe David Rodrigo. Todos buscamos lo mismo: un […]
Cómo utilizar toda tu fuerza interior (y II)
Nuestra energía está dispersa y desorganizada desde que nacemos. Si mantenemos por inercia la dispersión de nuestra potencia, vivimos como esclavos de las circunstancias, externas o sociales e internas o mentales. Hacemos lo normal, que es mediocre y limitado; incluso creyéndonos diferentes. Escribe David Rodrigo. Ver parte I del artículo AQUÍ 3) Concéntrate en tu […]
Del movimiento a la quietud: la importancia de la práctica de asanas
El Yoga, la antigua filosofía que se originó en la India, ha ganado popularidad en todo el mundo en las últimas décadas. Sin embargo, en Occidente a menudo se tiende a asociar el yoga con la práctica de asanas o posturas físicas. Si bien las asanas son una parte esencial del yoga, es fundamental comprender […]
Filosofía del yoga en tres palabras
Profe de yoga, voy a hacerte una pregunta que quiero (te) respondas con sinceridad. Si en una de tus clases los alumnos quisieran saber en qué consiste en esencia la filosofía del yoga, ¿qué dirías? Lo mismo les digo a los practicantes asiduos y comprometidos cuando, después de horas, días y años de práctica, un […]
Comenzar el año
No sé si los demás reciben cada año por estas fechas incontables invitaciones a recordar que somos un compendio de cegueras e imperfecciones y que necesitamos mejorar practicando más lo que sea que a cada uno le aconsejen sus prescriptores preferidos. Yo sí. Son mensajes que me llegan por tierra, mar y aire, y me […]
Guías de luz en un mundo de ciegos
Cuando venimos a experimentar este plano físico, este mundo oscuro, nuestro Ser interior cubre su estructura luminosa con un velo ilusorio que le permite vivir la oscuridad plena. Esta circunstancia nos produce una ceguera espiritual temporal que nos impide ver nuestro entorno real y a los seres que nos ayudan a deambular por nuestro camino […]
Cómo utilizar toda tu fuerza interior (I)
Nuestra energía está dispersa y desorganizada desde que nacemos. Si mantenemos por inercia la dispersión de nuestra potencia, vivimos como esclavos de las circunstancias, externas o sociales e internas o mentales. Hacemos lo normal, que es mediocre y limitado; incluso creyéndonos diferentes. Escribe David Rodrigo. Nuestra energía, nuestra potencia, está dispersa y desorganizada desde que […]