Firmas

«Muchas de las cosas que los seres humanos tenemos que trabajarnos incansablemente para conseguirlas, ya de manera natural las gozan los gatos. Es uno de los animales más misteriosos que existen, con una psicología muy peculiar». Escribe Ramiro Calle. Su cerebro es mucho más similar al del hombre que el del perro, pero sus reacciones […]

Roberto Rodríguez Nogueira indaga en los «Conceptos físicos básicos», esos cimientos esenciales de la práctica yóguica que a menudo se resuelven en clase con instrucciones mecanizadas y superficiales. En esta primera entrega, con mucho humor como siempre, nos habla del «enderezamiento vertebral». Rapo mis barbas y las ofrendo, avergonzado, a los dioses por atreverme a […]

Ya han pasado algunos meses desde el principio de esta necesaria iniciativa y, para saludar el año nuevo, quiero expresar mi triple experiencia en este portal de Yoga: como anunciante, como colaborador y como lector. Cuando viajé las primeras veces a las ciudades sagradas de India me sorprendí al experimentar que en lugares tan remotos, […]

Detente por un momento a presenciar lo que está llegando a tu vida… en conciencia sin más, sin reaccionar, solo observando. Estás haciendo mindfulness, rompiendo tu cadena de sufrimiento y acercándote un poquito a la felicidad. Igual que tu cuerpo se nutre de lo que comes y de lo que respiras, tu mente se nutre […]

En ocasiones la iluminación, considerada uno de los objetivos del Yoga y la meditación, no se presenta como un gran deslumbramiento, sino como sencillos y pequeños fogonazos. En una vereda del margen izquierdo del Ganges, en Rishikesh, un cartel: “Clases de yoga y meditación. Iluminación garantizada. Se expenden certificados”. Te imaginas que alguien que ha […]

Me encontraba en un pueblo de Nepal, Gorak Shep, camino al campamento base del Everest, a poco más de 5.000 m de altitud. Tenía mal de altura. La noche anterior un americano que venía de vuelta de hacer el legendario paso de Chola me había medido el oxígeno en sangre y andaba bastante por debajo […]

Hoy día el Yoga sienta sus bases en sólidos fundamentos racionales y científicos. Sin embargo, incluso en tiempos recientes, su historia se entrelaza con numerosos misterios, portentos y leyendas que merece la pena conocer. Contaré, a modo de retrato, una anécdota de un interesante pero poco conocido maestro de sánscrito, Vedanta y Yoga. El Dr.Vagish de […]

Para aprender a conocer mi mente y a utilizarla, en mi propio beneficio y en el beneficio de l@s demás. ¿Y qué me enseña el budismo? Entre otras cosas, que fuera, buscando en las condiciones externas y cambiándolas una y otra vez, no voy a encontrar la felicidad estable y profunda que persigo. Y que […]

“Tú eres el único que puede hacerlo. Nadie puede hacerlo por ti. Pero si tienes la suerte de encontrar a alguien que es intensamente consciente, si puedes estar con esa persona y unirte a ella en el estado de presencia, eso te ayudará y acelerará las cosas.” Eckhart Tolle. El poder del ahora. ¿Qué es […]

¿Hay muchos yoguis en la India? Gustavo Plaza, editor de la revista Sadhana de Ecuador, responde a esta pregunta y habla sobre su verdadero maestro y gurú, un sacerdote católico. Una vez más me encuentro sentado en una barca que navega a lo largo del río más sagrado de la India: el Ganges. Benarés o […]