Donde todo empieza, todo termina
Deseamos estar a mitad y no al principio del camino. Y si decimos «estoy empezando», al poco tiempo solemos creer que hemos hecho ya gran parte del recorrido. Y lo medimos en años: uno, dos, tres…o en número de seminarios, retiros, cursos, títulos… Sin embargo, se trata de construir un puente de coherencia entre el cuerpo y […]
El nombre «hinduismo»
El termino hindú no se originó en la tradición védica. En la antigüedad, una diversidad de pueblos como el persa y el griego llegaron a las fronteras de India por el noroeste a través del paso Khyber y Golan. Escribe Óscar Montero. Cuando cruzaron el río Sindhu encontraron un grupo de personas autóctonas que seguían un […]
Encuentros Improbables
Wayne Dyer y João de Deus, Krishnamurti y Trungpa Rinpoche, Don Juan (de Castaneda) y Bert Hellinger. Estos encuentros entre celebridades retan nuestro sentido de lo verosímil o nuestra capacidad de imaginación. ¿Llegaron a celebrarse? Veamos qué fue en realidad de todos ellos. Escribe Joaquín G. Weil. (En la foto, Jiddu Krishnamurti) A algunos literatos les […]
La calidad del yoga actual
Tenemos la gran suerte de contar en España con una gran cantidad de excelentes profesores de Yoga, al tiempo que un interés creciente en todas las capas de la sociedad por esta ciencia del alma y filosofía de vida al mismo tiempo. Escribe Emilio J. Gómez. Considero que lo que importa es el interés y […]
La ciencia de la relajación
Todos los métodos de relajación están inspirados en la relajación del yoga, que cuenta con miles de años de antigüedad. Es una extraordinaria medicina y sin contraindicaciones. Sus efectos psicosomáticos son excepcionales y es de ayuda para todo el mundo. Escribe Ramiro Calle. El yoga es el precursor de la ciencia psicosomática y la primera disciplina integral de la […]
¿Qué podemos esperar del yoga y qué no?
La actitud ideal sería no esperar nada, practicar yoga sin expectativas. Pero, ¡ay!, la mente del principiante, y a veces la del avezado también, siempre va a esperar algo. Una práctica cotidiana porque sí, sin motivo ni razón, la mente la va a considerar una práctica vacía. Escribe Emilio J. Gómez. Pero, paradójicamente, ocurrirá que esa práctica diaria […]
Enseñar yoga a los adolescentes: la esencia
De repente, de forma espontánea, tres de los adolescentes en mi clase empezaron a cantar un OM al unísono, fuerte y sorprendente. Estaban metidos en el flujo del yoga, plenos de la alegría de explorar el poder de sus cuerpos y mentes. Escribe Charlotta Martinus. No repararon en lo incongruente de su canto en aquella escuela católica, ni […]
Exploración yóguica de la mente
Hay una parábola de Buda que ejemplifica el espíritu práctico. Una persona pasea por el bosque y de repente le alcanza una flecha. Con la flecha clavada en un brazo, la persona no se detiene a pensar de qué está hecha, ni cómo era el arco desde donde se disparó, sino que pretende escapar del […]
La necesidad de desconectarse
Cada día, al comenzar una de mis clases de yoga y meditación, dedico unos minutos a ayudar a mis alumnos a desconectarse del exterior y a reconectarse consigo mismos. Les animo a que retraigan sus sentidos del exterior y se enfoquen en el interior, practicando Pratyahara, el recogimiento de los sentidos. Escribe Beatriz Recio. Es […]
El sentido de la meditación 6
Última parte de las interesantes reflexiones de Julián Peragón Arjuna, tomadas de su libro Meditación Síntesis (Ed. Acanto), sobre el sentido de este viaje de transformación personal que es la meditación. (Para ver las anteriores entregas pincha: primera, segunda, tercera, cuarta y quinta). Presencia Sin un “yo” que pueda recorrer el camino, sin meta donde regocijarnos, sin iluminación que nos salve de los […]