Más y más estudios científicos sobre los beneficios del yoga
Cada día es mayor el número de investigaciones científicas que evidencian rigurosamente las excelencias del yoga y la meditación, aquello que por sí mismos los yoguis de antaño (convirtiéndose en sus propios laboratorios vivientes) constataron a través de su propia experiencia. Escribe Ramiro Calle. Ya yo hace más de viente años me sometí a las […]
Ego versus ego
Absurdo entre los absurdos es iniciar una batalla ficticia contra un enemigo ficticio. Y sin embargo, uno de los pilares de la espiritualidad parece estar cimentado sobre la destrucción, erradicación y eliminación del ego; como si algo ilusorio pudiera tener la culpa de nuestras desdichas e infelicidad. Escribe Emilio J. Gómez. Se habla de […]
Una formación integradora: Yoga y Filosofía (1ª parte)
¿Qué te parecería formarte como profesor de yoga con una visión integradora de esta filosofía contemporánea “viva”, concebida como una confluencia de la mejor filosofía práctica de Oriente y Occidente? La Asociación de Yoga y Filosofía propone esta cuidadísima formación apoyada en lo mejor del yoga. Escribe Nale Parada. A veces parece que las escuelas y los estilos […]
Trabajo sobre uno mismo para la ascensión de Kundalini
Los chakras no hay que entenderlos solamente como dimensiones o estancias fisiológicas o energéticas, sino también psíquicas. El despertar de la semilla de iluminación que es Kundalini no viene solo por medios mecánicos o técnicos, ni por prácticas fisico-energéticas. Escribe Ramiro Calle. También llega ese despertar por cambios en la actitud, activación de potenciales psíquicos aletargados […]
¿Cómo desbloquear el diafragma?
Al finalizar el excelente seminario sobre Anatomía del Yoga, la doctora Graciela Gallarreta habló de la importancia que en su vida había tenido el desbloqueo del diafragma. Inmediatamente tracé una pregunta: ¿A qué llamamos “bloqueo”? Escribe Joaquín G. Weil. Ilustración de Olga Domínguez Martín. Ni por un momento puse en duda la importancia de “desbloquear” el […]
La importancia de poder practicar Yoga hoy
Hace algunas décadas el acceso a Yoga era privilegio de unos pocos, de los que se daban la oportunidad de experimentar lo diferente y se atrevían a tomar otros caminos en busca de su salud y equilibrio. Y muchos no lo hacían; muchos que hoy intentan revertir sus dolencias lamentando no haber conocido antes esta actividad. Escribe […]
La alquimia de la creatividad
Mientras me preparo para la formación de profesores de Anusara yoga en Marruecos, un curso que por múltiples razones es muy especial para mí y que comienza mañana, invoco la energía de uno de mis arquetipos más queridos y cercanos: la diosa Saraswati, el poder, entre otras cosas, del lenguaje y de la comunicación. También […]
Hatha & Radja yoga, una práctica ideal
La práctica del Hatha y Radja yoga, conocidos como el yoga físico y mental, respectivamente, va seguida uno del otro tal y como la noche sigue al día, ya que viene a suceder que uno es preparación y natural consecuencia del otro. Escribe Emilio J. Gómez. “No se puede perfeccionar el Hatha yoga sin la […]
Yoga y amor a la sabiduría
La práctica de auto-observación experiencial que ofrece el yoga facilita la concentración necesaria para iniciar los procesos contemplativos y para despertar las inquietudes existenciales y filosóficas más profundas. Escribe Nale Parada. Quizás para reflexionar sobre yoga y filosofía sería interesante diferenciar entre escuelas, linajes, interpretaciones de yoga contemporáneo, sendas del yoga y filosofías del yoga. Sin […]
¿Cómo elegir una formación de Yoga a mi medida?
Has practicado yoga y se ha movido algo en ti. Has sentido que algo muy especial se despertó: una sensibilidad mayor, un bienestar… y tienes ganas de seguir profundizando en este conocimiento. Quizás incluso compartir con las demás personas, haciendo que también ellas se beneficien de lo que tú has sentido. Has decidido formarte como […]