Arcano nº 10: Bhujangendrasana, la Rueda
El sentido del ásana toca la esencia del origen mágico del Yoga. Igual que los arcanos del Tarot, los ásanas cuentan mucho más de lo que muestran. Durante 22 semanas iremos presentando los arcanos y su correspondencia con ásanas, a fin reflexionar sobre la geometría sagrada de nuestro cuerpo y su lenguaje oculto. Escribe esta […]
Vinyasa Krama Yoga (II): el estilo perfecto para practicar en casa
Este es la segunda de una serie de entradas en las que pretendo explicarte un poquito en qué consiste el Vinyasa Krama Yoga. La primera primera entrega te conté qué es y cuáles son los principios básicos de este estilo. En esta ocasión, quiero detallarte cómo es una sesión de vinyasa krama y por qué este […]
Yoga y columna vertebral: Torsiones
Así como la estructura de nuestros cuerpos está determinada por la columna vertebral y su salud, gran parte de las posturas de Yoga están diseñadas para incentivar o desarrollar la actividad en todo su recorrido. En este artículo nos enfocaremos en el movimiento de torsión, observando sus detalles y las posturas características. Escribe Pablo Rego. […]
India, la gran maestra
India (Bharat en hindi), ese exótico y lejano lugar rodeado de leyendas, creencias, símbolos, dioses, espiritualidad… India, la gran desconocida para muchos y la bien amada para otros… India, la que no te deja indiferente… ¿Qué convierte a este lugar en un destino tan deseado? Dicen que a India o la amas o la odias, […]
Arcano nº 9: Vrksasana, el Ermitaño
El sentido del ásana toca la esencia del origen mágico del Yoga. Igual que los arcanos del Tarot, los ásanas cuentan mucho más de lo que muestran. Durante 22 semanas iremos presentando los arcanos y su correspondencia con ásanas, a fin reflexionar sobre la geometría sagrada de nuestro cuerpo y su lenguaje oculto. Escribe esta […]
El Yoga como experiencia profunda de sí mismo
El Yoga es una experiencia profunda del «sí mismo» que somos, a través de la condición humana que tenemos. Comentarios actuales a la fórmula Yug Yoga Yoghismo, como matesis de psicología experiencial, del Dr. Serge Raynaud. Escriben Numen y A. Damián. Nos cuenta la Tradición Occidental que los antiguos griegos cuestionaban al candidato a los misterios de […]
El alcance del Yoga
El yoga es un sistema para liberarse de la ilusión cósmica (maya), que somete a esclavitud al ser humano. Pero también es un método de mejoramiento integral: puesto que la persona dispone de un cuerpo y una mente, el yoga ha ensayado un colosal arsenal de técnicas psicofísicas y psicomentales para hacer posible el perfeccionamiento […]
Arcano nº 8: Vakra Janushirshasana, la Justicia
El sentido del ásana toca la esencia del origen mágico del Yoga. Igual que los arcanos del Tarot, los ásanas cuentan mucho más de lo que muestran. Durante 22 semanas iremos presentando los arcanos y su correspondencia con ásanas, a fin reflexionar sobre la geometría sagrada de nuestro cuerpo y su lenguaje oculto. Escribe esta serie Carmen Viejo. Palabra clave: […]
Introducción al vinyasa krama yoga
Este es el primero de una serie de artículos en los que intentaré acercarte al método de yoga vinyasa krama. Y tengo el honor de poder hacerlo desde las páginas de Yoga en Red, que me ha abierto amablemente las puertas de esta gran revista. Escribe Noelia Insa. ¿Por qué vinyasa krama yoga? Los motivos que […]
La realización de los asanas
El asana es muy importante cuando se realiza con la adecuada actitud mental, pues entonces trabaja en tres planos: el físico, el mental y el energético. En el genuino hatha-yoga, los movimientos de hacer y deshacer la postura se efectúan con lentitud y consciencia. Escribe Ramiro Calle. La postura se mantiene inmóvil durante un tiempo, […]