Las mejores definiciones de meditación
Llevo dando clases de meditación a lo largo de cinco décadas y siempre trato de seleccionar para mis alumnos las más claras y significativas definiciones de meditación. El término tiene su raíz latina en los mismos vocablos que medicina, médico y medicamento. Escribe Ramiro Calle. Podríamos decir que en cierto modo la meditación es una […]
Orientarse con la estrella interior
Todo buen navegante teme adentrarse en alta mar. Su experiencia le ha hecho consciente de la fragilidad del pequeño cascarón del barco ante la inmensidad de las aguas que lo soportan. El mar, como la vida, a veces es calmo pero otras se enfurece, nos sacude con olas gigantescas o nos estrella contra arrecifes camuflados. […]
El equilibrio entre estrés y aburrimiento en el mundo moderno
En la actualidad vivimos momentos de tensión provocados por el entorno, pero también hacemos planes para contrarrestar el aburrimiento que nos sumergen en situaciones tensas. ¿Cuál es el equilibrio para realizar nuestras actividades y no perder la salud en el intento? Escribe Pablo Rego. La competencia propiciada por nuestra sociedad productiva y consumista hace que […]
Entrevista con Gopala: “Enseñaría yoga en el Congreso de los Diputados”
¿Se puede ser discípulo directo de Swami Vishnudevananda, profesor de yoga y gerente del Consejo General del Poder Judicial? Sí, se puede. Hablamos de Gopala, quién si no. Y él nos cuenta, por fin, de dónde le vino la osadía de impartir cursos de yoga entre los jueces y magistrados. Es una entrevista YogaenRed. Foto […]
Aclara tus dudas: ¿Qué errores cometemos al usar los términos sánscritos del yoga?
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Estás invitado a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando tus dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Qué errores cometemos más frecuentemente al usar los términos sánscritos del yoga? Respuesta: Lo más frecuente es cambiar el acento, el […]
¿Qué es el Dharma?
La palabra sánscrita «dharma» proviene de la raíz dhri: aquello que sostiene, el eje, la viga maestra, lo firme, lo que mantiene unido. Se le han otorgado diferentes significados, como deber, virtud, como ley cósmica que se manifiesta en todos los fenómenos, como religión, como recta conducta, como Meta. Escribe Alfredo Iglesias – Druva. Originalmente […]
La meditación amorosa
Para contrarrestar ese lado oscuro que hay en todos nosotros enraizado en el egoísmo, Buda concibió una serie de ejercicios de meditación que tienen por objeto abrir el corazón y cultivar los más bellos sentimientos. Igual que la luz disuelve la oscuridad, tenemos que potenciar lo mejor de nosotros mismos para ir erradicando lo peor. […]
Pranam, del yo a la humildad
Vivimos en un mundo en el que llegamos a pensar que todo funciona como en las cadenas de comida rápida. La sociedad debe aprender a desacelerar, y el Yoga es una disciplina que lo consigue, pues tenemos que saber que los cambios rápidos son incompatibles con la permanencia. Escribe Mayte Aguado (Maheshwari). Lo primero que […]
Aclara tus dudas: ¿Es posible trascender el ego?
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Estás invitado a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando tus dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Es posible trascender el ego? Respuesta: Depende de lo que se entienda por ego. En un sentido neutro o funcional […]
Desaparecer como el ojo en el paisaje
El ojo puede verlo todo… menos a sí mismo. Tendremos que recurrir a mecanismos indirectos, como el espejo o la cámara, para poder ver nuestra mirada. Vayamos un poco más allá: un ojo tiene una morfología precisa (el iris, la córnea, la pupila, el cristalino, etc.), pero ¿es el ojo el que ve o más […]