Aclara tus dudas: ¿Qué es yoga y qué no lo es?
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Estás invitado a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando tus dudas o incertidumbres. Pregunta: «¿Qué es yoga y qué no lo es?» Respuesta: Tradicionalmente, se llamaba «yoga» a cualquier camino espiritual que, mediante el […]
Consejos de Yoga para Terrícolas 3: Cómo aprender y cómo enseñar
Comento con mi amiga la Terrícola que creo que la palabra guru o gurú no tiene equivalente femenino, y que no es extraño, pues la historia registra escasos casos de maestras espirituales, y menos de mujeres iluminadas. ¡Menos mal que hoy abundan las buenas profesoras! Escribe Pepa Castro. Disculpen ustedes que simplifique así, pero creo que […]
El poder lunar
Simple, poderosa, sensual y bella. El poder lunar es el de elevar el espíritu de lo femenino. Como una madre, la luna nos enseña a tomar tiempo, a reducir nuestro ritmo y velocidad, a escuchar nuestras necesidades y a estar receptivos al cambio. Escribe Nita Miralles. La luna ensalza la divinad femenina, nos enseña a […]
Aclara tus dudas: ¿Cómo definen el yoga los textos clásicos?
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Estás invitado a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando tus dudas o incertidumbres. Pregunta ¿Cómo definen el yoga los textos clásicos? Respuesta: Veamos algunas de las definiciones más conocidas. El texto más antiguo en […]
Consejos de Yoga para Terrícolas 2: Lo que el yoga no puede (ni debe) hacer por ti
Mi amiga Terrícola ha comenzado con decisión sus clases de yoga. Aunque tiene los pies en el suelo, está bien predispuesta a levantarlos a cambio de esas transformaciones que pueden lloverle de quién sabe dónde si se presta a una liturgia que aspira a ir entendiendo. ¿Espera quizás demasiado? Escribe Pepa Castro. Está empezando a […]
Yoga, el primer método de mejoramiento humano
El yoga es el reeencuentro con lo más genuino de nosotros mismos. Es un sendero de vuelta al hogar interior, hacia aquel centro en el que podemos hallar esa serenidad, integración y satisfacción que no pueden ser totalmente conseguidas en la mente superficial ni en el mundo circundante. Escribe Ramiro Calle. El yoga es aprender […]
Mindfulness, meditación y yoga: Denis Criado responde a 10 dudas y polémicas
¿Es el mindfulness una copia descafeinada de la meditación vipassana? ¿Lo puede enseñar cualquier instructor de yoga? Si estoy pasando un mal momento, ¿medito o voy al psicólogo? ¿Para qué sirve de verdad un curso de mindfulness? ¿Por qué nos cuesta tanto vivir con serenidad y profundidad? Es una entrevista YogaenRed. Hemos pedido a un […]
Yoga Iyengar y Medicina
Desde principios de este siglo se desarrollan estudios científicos sobre la práctica del yoga y sus efectos en diferentes patologías. Varias universidades de Estados Unidos han sido pioneras en publicar los estudios. España llega con retraso, pero actualmente se ha conseguido que la facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid se interese por […]
Mente clara, corazón tierno
Mi buen amigo, el editor y escritor Álvaro Enterría me envía el enlace de este maravilloso vídeo desde Benarés y que con mucho placer comparto con todos vosotros, amigos. Me congratula hasta lo más profundo el amor que se evidencia hacia los animales. Escribe Ramiro Calle. Es un vídeo cargado de ternura; ese amor desconocido […]
Consejos de Yoga para Terrícolas 1: Cómo empezar
Parece que cuando hablamos sobre yoga siempre nos dirigimos a unos discípulos tremendamente motivados por la búsqueda espiritual de altos vuelos. Pero en la vida real lo que abundan son personas normalitas que aspiran a entender mejor cómo puede ayudarles el yoga a ser un poco más felices. ¿Qué hacemos con ellas? Escribe Pepa Castro. […]