Yoga y el ciclo diario de los meridianos chinos
Nuestra vida está sujeta a ciclos: anuales, lunares, diarios, etc. Aprender a vivir según éstos es un arte y a la vez esencial para mantener la salud. Hoy hablamos del ciclo diario de los meridianos según la visión de la Medicina Tradicional China (MTC o TCM) y cómo podemos realizar algunas posturas de Yin Yoga […]
Enseñanzas para la vida diaria
Estas enseñanzas forman parte de la sabiduría perenne que ha fluido en todas las épocas y latitudes, aunque han sido ignoradas por muchos. Pueden ser, sin embargo, una inspiradora guía para la actualidad. Escribe Ramiro Calle. Mi buen amigo Pablo Meglioli y yo estamos escribiendo un libro, a través del cual, con su habilidad destacada […]
Las comparaciones son odiosas (y tediosas)
Confiésalo: en ocasiones miras Facebook o te das una vuelta por Instagram y notas cómo se te tuerce el colmillo… Estás fuera de tu ser yóguico… y es que sientes algo parecido a la envidia y el resentimiento… Escribe Victor Medina. Te comparas con la felicidad aparente de tus amigos y lanzas sobre ti un […]
Los rituales de fuego y sonido en el contexto de la meditación
Emprender el camino del Yoga y mantener el compromiso con la práctica no siempre es fácil a lo largo de los años. La experiencia dicta que solo al cabo de muchos esfuerzos sostenidos en el tiempo, la práctica queda firmemente establecida en la propia vida. Escribe Rafael Santamaría. Eso significa que el ejercicio de la […]
El yoga al servicio de la salud osteomuscular
Las lumbalgias afectan al 80% de la población mundial, presentando una recidiva entre el 30-50% de los casos. Tremendo, ¿verdad? El yoga tiene mucho bueno que aportar al problema, pero los profesores tienen que seguir aumentando sus conocimientos sobre anatomía. Escribe Pilar Luna. Las lumba son una de las causas principales de incapacidad laboral, con […]
Aclara tus dudas: ¿Qué es el yoga integral?
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Estás invitado a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando tus dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Qué es el yoga integral? Respuesta: El yoga integral es como el pan integral: en el pan integral se come […]
La columna vertebral 1/ Cuatro serpientes
En la mitología del Yoga hay muchas serpientes. Unas son un mero adorno folclórico o coincidencia, pero hay cuatro que representan y simbolizan un importante arcano del yoga y también del cuerpo y de la psique humana. ¿Cuáles son y qué significan esas cuatro serpientes del yoga? Escribe Joaquín G. Weil. Se pueden enumerar en […]
El clima interior, clave en la sanación a través del Yoga
Cuando nuestro cuerpo físico enferma, vemos manifestado un largo proceso que ha ido teniendo lugar en nuestro ser. Desde lo sutil a lo denso, la energía se desorganiza creando daños físicos concretos en el cuerpo. Para revertir estos procesos es importante liberar esas energías en un clima interior que debe construirse con especial cuidado. Escribe […]
La educación olvidada: el amor
Compartimos con vosotros la que fue nuestra intervención en el bonito acto de presentación del libro de Violeta Arribas, El gato yogui y el bosque que meditaba, celebrado recientemente. Escribe Pepa Castro. Soy una vehemente defensora de la educación ética como única arma para defender el futuro. Esa es mi religión, lo confieso, y mi […]
Yogaterapia, la magia de sentir y volver a disfrutar
El Yoga desde su esencia siempre fue terapéutico, pero se comenzaron a estudiar sus prácticas hace medio siglo. Sin explicaciones, sin mayores cuestionamientos, el único estándar de calidad era lo que se experimentaba en el propio cuerpo. Nada más comprobado, nada más científico que la propia experimentación sentida por cada uno. Escribe Alejandro Torres Retamal. Desde […]