Yoga, la más antigua disciplina espiritual del orbe
Tuve la gran fortuna de conocer el verdadero yoga. Aprendí enseguida que el hatha-yoga no era ni mucho menos un culto al cuerpo, una gimnasia exótica o una calistenia, sino una ciencia psicosomática para poner el cuerpo al servicio de la transformación y la paz interior. Escribe Ramiro Calle. Siempre me sentiré muy agradecido por […]
El humor como ingrediente de las clases de yoga
Algunas personas no se acercan al yoga pensando que es aburrido. ¿Aburrido? ¿En serio? No en mis clases, desde luego. El humor es una energía que puede cambiar instantáneamente nuestras emociones… y con yoga, todavía más. ¿No lo has probado nunca? Escribe Maite Galande. “La potencia intelectual de un hombre se mide por la dosis […]
La relación de Patañjali con Shiva en el sur de la India
La tradición hindú cuenta que en Chidambaram, pequeña ciudad tamil, Shiva realizó su danza cósmica que crea, sostiene y destruye el mundo, frente a la absorta mirada de Patañjali, que había sido enviado allí por designio divino. Este artículo lo explica y ofrece una peregrinación a estos escenarios. Escribe Naren Herrero. Patañjali es el nombre […]
Doce reflexiones sobre la experiencia del yoga
Swami Sivadasananda, Yoga Acharya de Sivananda Yoga, nos ofrece estos comentarios llenos de optimismo y sagacidad, que podemos utilizar como inspiradores consejos para mantener el buen rumbo en nuestra práctica. Podemos escucharle en directo los próximos días 23 y 24 de noviembre en el Festival de Otoño ¡Vive el Yoga¡ 1.En el Yoga, la […]
Yoga y protección de la naturaleza: dos ramas del mismo árbol
Olga Jiménez ha escrito el libro Conectados, y afirma: «Yo he recibido la ética de la enseñanza del yoga y afirmo rotundamente que no es ético dejar nuestra casa peor que la recibimos». Sobre este tema y sobre la situación actual del yoga escribe este artículo Olga Jiménez. En el capítulo 15 de mi libro […]
Qué hacer cuando el yoga se convierte en rutina
Muchos de nosotros dimos nuestros primeros pasos en el yoga por aumentar nuestra flexibilidad, mejorar nuestro estado general de salud o aprender a lidiar con el estrés cotidiano. Con el tiempo, fuimos descubriendo otros beneficios que ni siquiera imaginábamos: mayor autoestima, mejora en nuestras relaciones interpersonales, dosis extra de paciencia, mejor sentido del humor, etc. […]
Círculos virtuosos: cuando el sankalpa individual y el colectivo coinciden
Se habla mucho de los otros círculos, cuyo apellido ahorraré. Hoy quiero hablar de los círculos virtuosos, aquellos en los que un efecto es causa de un beneficio mayor y en el que las acciones y personas se aúnan hacia un buen objetivo. Este es mi testimonio. Escribe Joaquín G. Weil. Necesito nutrirme en […]
Encontrarse con uno mismo puede ser un gran temor
Son muchas las razones por las que quienes desconocen el yoga dicen no practicarlo: no me engancho, me cuesta concentrarme, es demasiado suave (o demasiado fuerte), me da frío (o calor), me dijo alguien que no era bueno para algo… Pero es muy difícil escuchar: no puedo quedarme en silencio, me dan miedo mis pensamientos, […]
Hay yoga y hay salsa, pero no salsa-yoga
Suelo distinguir entre yoguis y yoguistas: los primeros tienen una motivación de mejoramiento humano y autodesarrollo, mientras que los segundos tan solo se interesan por la flexibilidad y el culto al cuerpo, desposeyendo su entrenamiento de cualquier intención de pefeccionamiento humano y de instrumentalizar el cuerpo para ensanchar la consciencia. Escribe Ramiro Calle. He leído […]
Refresca tu práctica/ Postura del Perro Boca Abajo o Adho Mukha Svanasana
Aquí tenéis una nueva entrega de la serie «Refresca tu práctica», a cargo de Ana Párraga (ver la primera), cuyo objetivo es guiar correctamente tu ejercicios de yoga en casa. Esta vez te ofrecemos la indicaciones precisas para ejecutar una de las asanas más populares y eficaces. El Perro Boca Abajo o Adho Mukha […]