Este es un recorrido por las transformaciones del yoga contemporáneo y por algunos de los debates que están configurando su presente y su futuro. Para quien practica. Para quien enseña. Para quien quiere comprender mejor qué llamamos hoy «yoga». No te pierdas esreCurso “Evolución del yoga contemporáneo: terapia, creatividad y tecnología” en la UNED. Escribe Javier Riutort.
Foto P. Castro.
¿Qué entendemos hoy por yoga? La pregunta parece sencilla. Pero basta con intentar responderla para descubrir la diversidad de formas que puede adoptar el yoga en nuestro presente.
Para algunas personas es una práctica corporal; para otras, una vía de transformación, una disciplina espiritual o una herramienta para cuidar la salud. Hoy encontramos yoga en centros, hospitales, redes sociales y aplicaciones.
Pero ¿cómo hemos llegado hasta aquí?
Las investigaciones sobre la historia del yoga han mostrado que no podemos entender el yoga contemporáneo como una tradición estática que simplemente hubiera llegado hasta nosotros. A lo largo del tiempo han existido distintas tradiciones y formas de practicar yoga, que han cambiado al encontrarse con nuevos contextos, ideas y necesidades.
Conocer esta historia puede transformar la mirada con la que entendemos el yoga que practicamos.
Un recorrido hacia el presente
El yoga que practicamos hoy es el resultado de una larga historia de transformaciones. Durante los siglos XIX y XX, diferentes formas de yoga entraron en contacto con nuevas ideas sobre el cuerpo, la salud, la ciencia, la educación física y la espiritualidad.
Las prácticas cambiaron. También cambiaron las maneras de enseñarlas.
Y esas transformaciones continúan.
Recorrer este proceso permite volver a mirar aquello que hacemos cada día. ¿Por qué practicamos determinadas posturas? ¿Por qué asociamos yoga con salud o bienestar? ¿De dónde proceden las formas en las que aprendemos y enseñamos?
Este es el punto de partida de Evolución del yoga contemporáneo: terapia, creatividad y tecnología, un curso de 6 ECTS de la UNED con Raquel Ferrández y Javier Riutort.
Yoga y salud
¿Cuándo empezó el yoga a hablar el lenguaje de la terapia?
Hoy hablamos con naturalidad de yoga terapéutico, yoga para el estrés, para la espalda, para dormir o para el bienestar psicológico.
La relación entre yoga y salud parece tan evidente que pocas veces nos preguntamos por ella. Pero también tiene una historia.
¿Qué ocurre cuando las prácticas tradicionales de yoga entran en contacto con nuevas ideas sobre el cuerpo, la medicina, la fisiología y el ejercicio? Y, sobre todo: ¿qué cambia en nuestra manera de entender el yoga cuando cambia aquello que esperamos obtener de él?
Comprender de dónde vienen esas ideas puede hacernos mirar de otra manera tanto nuestra práctica como aquello que transmitimos.
Yoga y creatividad
¿Quién decide qué es yoga?
Durante mucho tiempo, aprender yoga estuvo relacionado con maestros, discípulos y diferentes formas de transmisión. Hoy el panorama es mucho más amplio.
Podemos aprender yoga en una formación, en un libro, viendo un vídeo o siguiendo a un profesor en redes sociales. Existen nuevos estilos y propuestas que combinan, reinterpretan y transforman elementos procedentes de distintas tradiciones.
El yoga contemporáneo es también un espacio de creación. Y la creación plantea una pregunta inevitable: ¿quién puede crear una nueva forma de yoga?
¿Qué lugar ocupa el linaje? ¿Qué autoridad tiene un profesor?
Cada profesor recibe una tradición, pero también selecciona, adapta, interpreta y transmite. Cada practicante elige entre una enorme diversidad de propuestas.
Comprender cómo se ha construido esta diversidad puede cambiar nuestra manera de practicarla y enseñarla.
Yoga y tecnología
¿Puede una máquina enseñar yoga?
Hasta hace poco, esta pregunta podía parecer ciencia ficción. Hoy ya no.
Podemos practicar siguiendo una aplicación. Podemos utilizar dispositivos que registran nuestro movimiento, nuestra respiración o nuestro descanso. Y podemos pedir a una inteligencia artificial que nos explique una técnica, diseñe una práctica o responda a nuestras preguntas sobre yoga.
La cuestión ya no es simplemente si podemos utilizar tecnología para practicar. La cuestión es: ¿qué le ocurre al yoga cuando la tecnología empieza a intervenir en nuestra relación con el cuerpo, la práctica y el conocimiento?
Si una aplicación diseña nuestra práctica, ¿qué lugar ocupa el profesor?
Si una inteligencia artificial puede producir contenidos sobre yoga, ¿qué significa enseñar y aprender yoga?
Son preguntas que ya están entrando en nuestra práctica y enseñanza. Comprenderlas puede ayudarnos a decidir qué lugar queremos darle a la tecnología.
Del pasado al futuro
El recorrido nos lleva desde las transformaciones que hicieron posible el yoga contemporáneo hasta algunas de las cuestiones que hoy están modificándolo.
Estudiar el yoga contemporáneo no consiste solamente en mirar hacia atrás. También significa reconocer qué está cambiando delante de nosotros.
Comprender mejor aquello que hacemos puede transformar nuestra manera de practicarlo.
Comprender mejor aquello que transmitimos puede transformar nuestra manera de enseñarlo.
Todo esto nos conduce a una pregunta:
¿En qué se está convirtiendo el yoga?
No se trata de encontrar una respuesta definitiva, sino de aprender a mirar, cuestionar algunas certezas y abrir una conversación sobre el yoga que practicamos y enseñamos.
Para ello, proponemos este curso de la UNED:
Evolución del yoga contemporáneo: terapia, creatividad y tecnología: Curso de la UNED · 6 ECTS
- Duración: del jueves 14 de enero al viernes 21 de mayo de 2027. Matrícula abierta desde el 8 de septiembre.
- Dedicación: 150 horas.
- Equipo docente: Raquel Ferrández y Javier Riutort.
Un recorrido por las transformaciones del yoga contemporáneo y por algunos de los debates que están configurando su presente y su futuro.
Para quien practica. Para quien enseña. Para quien quiere comprender mejor qué llamamos hoy «yoga».
No necesitas saberlo todo sobre yoga. Solo traer tus preguntas.
Consulta el programa completo y matricúlate en la UNED: https://formacionpermanente.uned.es/tp_actividad/actividad/evolucion-del-yoga-contemporaneo-terapia-creatividad-y-tecnologia
Javier Riutort. Doctor en Filosofía. Investiga las metodologías yóguicas y las filosofías de la India (Vedanta, Samkhya, Yogasutra y Tantra). Es autor del libro Tame the Kundalini. Profesor de Filosofía y Psicología en UNED-Balears.