Este es un saludo a sol oral, ¿nunca has probado a practicarlo? Para empezar vamos a reflexionar sobre una cuestión de lo más importante: ¿por qué hacemos yoga? Yo también me he preguntado sobre ello y os ofrezco estas ideas… Escribe Omkar Carabia.
Para ser útiles al mundo.
Para demandar menos y aportar más.
Para desarrollar salud con cuerpos autorreparables.
Para sanar heridas y olvidarnos de ellas. Como piedras en el camino que, una vez superadas, dejan de ser obstáculo.
Para llevar a la vida lo que vivimos sobre la esterilla.
Para contagiar a los demás la alegría profunda que nos embriaga cuando trabajamos en el círculo donde crepita la magia.
Para servir a los demás desde nuestro puesto de trabajo con las actitudes que el yoga nos muestra.
Para ser libres, responsables y maduras en un mundo donde predominan lideres infantiles e irresponsables.
Para, en definitiva, construir una realidad de gente feliz en un planeta libre.
Este verano tienes la oportunidad de experimentarlo por ti mism@.
Aquí… https://amariyoga.com/retiros-verano
Saludo al Sol oral
Inspiro y una ola eleva mis brazos y mi mirada más allá de mis sueños imposibles.
Espiro y rompe la ola a mis pies llevándose mis pesares.
Inspiro alargando la espalda y mirando discreto el vacío silencioso entre ola y ola.
Espiro saltando hacia atrás, huyendo de mi destino, pero con la siguiente
inspiración abro mi pecho y mi garganta clamando por un futuro libre de sombras.
Espiro y formo una pirámide relajando el cuello y humillando esa cabeza atolondrada que me confunde y me ahoga en un mar de dudas.
Permanezco aquí con manos y pies en el suelo y sacro elevado hacia el cielo.
Salto e inspiro viendo cómo se yergue el océano ante mi pequeñez,
Espiro y abrazo mis piernas mientras me rindo bajo mi ego altivo.
Inspiro y subo de nuevo bebiéndome toda la luz de ese Ssol grande que alimenta el centro de mi pecho.
Espiro bajando mis brazos, dispuesto a comenzar un día nuevo.
Omkar Carabia. Formador de yoga y fundador de Amari Yoga.
Retiros en el corazón del Verano 2024: AQUÍ