Este nuevo libro de Danilo Hernández, que ya está a la venta, es un manual completo en el que se describen con detalle y precisión la ‘teoría’ y la ‘práctica’ de la disciplina de la Meditación. El término «Consciencia Desnuda» indica la naturaleza de la culminación del proceso meditativo. Simboliza la experiencia del Ser, de nuestra ‘esencia última’. Edita: Chinmayam Ediciones. PVP: 26€
Como sistema de meditación, Consciencia Desnuda presenta un enfoque eminentemente práctico y realista. Contempla y tiene muy en cuenta el contexto filosófico de las diferentes tradiciones, que tienen un inmenso valor. Pero está exento de cualquier tipo de adoctrinamiento conceptual y meta predeterminada. El planteamiento de este sistema es abordar la práctica meditativa como un proceso de investigación radicalmente vivencial, y como una vía de descubrimiento a través de la propia experiencia personal.
Consciencia Desnuda es un sistema que destila y sintetiza la esencia común de las enseñanzas prácticas de la meditación de las tradiciones del Yoga, el Vedanta, el Tantra y el Budismo.
El libro está estructurado en dos partes principales y un apéndice. La Parte I desarrolla la Teoría de la Meditación en cuatro capítulos:
· I. Consideraciones preliminares sobre la Meditación.
· II. El proceso de la Meditación en las tradiciones del Yoga el Vedanta, el Tantra y el Budismo.
· III. La actitud en la Meditación.
· IV. Obstáculos y experiencias en la práctica de la Meditación.
La Parte II consta de tres capítulos en los que se describen con detalle y de forma progresiva las diferentes prácticas de la Meditación:
· V. La Base.
· VI. El Sendero.
· VII. Horizontes finales de la práctica.
El libro se completa con un Apéndice que incluye cinco Epígrafes:
· El Yoga de la Bhagavad Gita.
· La Meditación de la Benevolencia.
· Fisiología de la Meditación.
· Efectos y Beneficios de la Meditación.
· Consideraciones Finales.
Nota: el libro puede encontrarse
El autor
Swami Digambarananda Saraswati (Danilo Hernández) fue discípulo de Swami Satyananda y Swami Niranjanananda. Dedicado a la enseñanza del Yoga desde el año 1975. Profesor titulado por la Sivananda Yoga Vedanta Forest Academy de Quebec, Canadá, en 1975.
Desde 1984 permanece vinculado a la Bihar School of Yoga de Munger, India, donde acude periódicamente para profundizar y perfeccionar sus estudios. En 1987 fue iniciado a la tradición de Sannyas por su maestro Paramahamsa Satyananda (de quien recibió el nombre de Swami Digambarananda Saraswati).Reconocido como Maestro de Yoga (Yogacharya) en 1993 por el International Yoga Fellowship Movement y la Bihar School of Yoga, de Munger, India.
Fundador de Bindu, Escuela de Yoga de Chamartín en Madrid, 2002. Autor del libro Claves de Yoga – Teoría y Práctica, Ed. La Liebre de Marzo, donde se sintetizan y ordenan las enseñanzas del Yoga con un estilo claro y narrativo.
Danilo Hernández dirige regularmente cursos de yoga en otras ciudades españolas y en Sudamérica.