Consciencia Desnuda es un método creado por Danilo Hernández cuya finalidad es desarrollar una comprensión total del proceso de la meditación y aprender a ajustar la práctica a nuestra propia realidad y sus verdaderas necesidades. El próximo encuentro en Madrid, 18 y 19 de junio en el Centro de Yoga Anandamaya.
Hoy día puedes encontrar que la meditación es definida de múltiples maneras y prácticada en distintos ámbitos. En realidad solo hay dos significados:
1 Conocer las cosas como son en realidad
2. Autocultivarse
Para conocer las cosas como son en realidad necesitas soltar todas tus referencias: todo lo que crees que eres y todo lo que crees que son las cosas.
Autocultivarse significa tomar la responsabilidad de lo que dejas que se introduzca en tu cuerpo y en tu mente. Empezar a tomar elecciones que faciliten las experiencia de la calma en el plano físico, mental y espiritual.
Este seminario tiene como objetivo profundizar en la experiencia de lo que realmente eres más allá de tus referencias habituales. El cuerpo es una referencia, la respiración es una referencia, la información que recibes de los sentidos son referencias, los pensamientos son referencias…
Durante este seminario aprenderás cómo soltar progresivamente las referencias que has creado con el objeto de aproximarte al conocimiento; es decir, el “des-cubrimiento” de cómo las cosas son en realidad, tu verdadera identidad o naturaleza esencial.
Este seminario de Danilo Hernández sintetiza las enseñanzas comunes sobre meditación que proponen las enseñanzas del Yoga, el Vedanta, el Tantrismo y el Budismo.
Al final del seminario habrás desarrollado una comprensión total del proceso de la meditación y sabrás ajustar la práctica a tu propia realidad y a tus verdaderas necesidades.
Dice Danilo Hernández (Swami Digambarananda):
“Es posible que estés ahora sentado leyendo cómodamente y disfrutando de un estado de cierta tranquilidad. Pero quizás sea una tranquilidad muy frágil… Imagina que ahora mismo te comentase una mala noticia o un suceso violento y desagradable. En tal caso es probable que tu tranquilidad se esfumara de inmediato y comenzaras a sentirte incómodo y tenso. Esto indicaría que tu estabilidad mental es más bien superficial y que está a merced de cualquier acontecimiento que se presente. ¿Por qué sucede esto? Sucede porque no hay un estado suficiente de alerta y la mente se identifica con el suceso, provocando una respuesta emocional de incomodidad y tensión. Y esto suele pasarnos muy habitualmente, con independencia de que practiquemos hatha yoga, meditación, o cualquier otra técnica».
Sobre Danilo Hernández
Swami Digambarananda (Danilo Hernández) es discípulo de Sw. Satyananda y Sw. Niranjanananda, de la Bihar School of Yoga de Munger (India), y lleva toda una vida dedicada al yoga. Es director y fundador de la escuela Bindu Escuela de Yoga de Chamartín (Madrid) desde hace 40 años. Además, dirige cursos regularmente en otras ciudades españolas y en Sudamérica.
¿A quién está dirigido el seminario?
A toda persona que quiera profundizar en la práctica de la paz interior y en el conocimiento de sí misma. Bienvenidos no iniciados, principiantes, veteranos y expertos.
Los datos
Cuándo: Sábado 18 de 10.00 h a 14h y de 17.00h a 21.00h. / Domingo 19 de 10h a 14h.
Trae ropa cómoda, cuaderno y bolígrafo. Si dispones y lo prefieres, puedes traer tu propia manta, esterilla o aislante antideslizante, cojín, chal de meditación,
Importante: las plazas son limitadas. Se asignarán por orden de inscripción.
Se entregarán certificados de asistencia.
Información e inscripciones:
Aportación seminario: 135€s. Reserva 50€. El resto se paga en efectivo en la escuela.
Contacto y reservas: T 647512278 / info@yogaanandamaya.com
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