Libros/ En torno al Yoga, de Asun Arrillaga

La autora indaga en la significación actual del yoga y reflexiona sobre nuestras necesidades a nivel personal, social y medioambiental, y cómo el yoga puede aportar herramientas valiosas para todo ello. Edita: Mandala. PVP: 16€

 

«De alguna manera este libro ha sido para mí resultado del deseo de contar por escrito lo que va surgiendo en el contacto cotidiano con las/os alumnas/os. La oportunidad diaria de experimentar las diferentes dimensiones del yoga me ha llevado a querer dar a conocer su profunda significación actual, la riqueza de su pasado y la necesidad de explorar nuevas posibilidades para el futuro», dice Asun.

Va dirigido a practicantes y no practicantes.

Consta de tres partes: la Primera Parte (“Algunos temas previos”), dirigida especialmente a personas que no conocen o conocen poco el yoga, recoge las circunstancias y preguntas habituales de alguien que empieza a interesarse por la filosofía oriental y el yoga.

La Segunda Parte (“Prácticas del yoga”) acerca a algunas de las prácticas habituales de las sesiones de esta práctica, de forma que de manera fácil y asequible pueda situarse, entender e inspirarse para beneficiarse del yoga (aún cuando no lo practique).

Por último, en la Tercera Parte (“Nuevas perspectivas”) se reflexiona sobre las necesidades actuales que nos encontramos a nivel personal, social y medioambiental, y cómo el yoga puede aportar herramientas valiosas para todo ello. Ante los nuevos y urgentes tiempos que vivimos nos damos cuenta de que la teoría y práctica del yoga puede ir más allá de lo habitual en los objetivos que se marca.

Este es un libro que busca hacer reflexionar, modificar esquemas prefijados e inspirar positivamente.

La autora

Asun Arrillaga es profesora de yoga y pedagoga. Como pedagoga tiene experiencia en educación formal y no formal desde educación infantil a mayores. A partir de ver el efecto positivo de las técnicas de relajación, respiración y yoga en personas sin hogar, se hizo profesora de yoga. En este campo tiene una experiencia de diez años en centros públicos y privados.

Lleva décadas interesada en el mundo del crecimiento personal tanto desde el punto de vista teórico como práctico. Está en contacto con muchos de los desarrollos actuales de la filosofía occidental y oriental, siempre en la búsqueda de los enfoques más útiles para nuestro momento actual.

Más información: https://www.mandalaediciones.com/terapias-corporales/yoga/en-torno-al-yoga.asp

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Por • 19 Jun, 2020 • Sección: General, Libros y CDs