Proyecto «Queremos cuidarte»

Relajaciones Meditativas específicamente diseñadas para ayudar al personal sanitario y colectivos que están cuidando de nosotros en primera línea de la lucha contra el Covid-19.

El equipo de la Escuela Internacional de Yoga ha preparado un ciclo de vídeos cortos, relajaciones meditativas, meditaciones y propuestas para refrescar el cuerpo, dirigidos especialmente al Colectivo Sanitario y a quienes, en estos momentos de tanta incertidumbre, están sosteniendo el sufrimiento de tantas personas, velando por la seguridad y el bien común, o atendiendo nuestras necesidades diarias.

Son personas que están trabajando en primera línea y exponiéndose cada día. La contribución desinteresada de la Escuela Internacional de Yoga pretende brindar un acompañamiento  amoroso y profundo, en los momentos en los que puede ser necesario restaurar la conexión con uno-a mismo-a, dedicar unos momentos a respirar y parar o simplemente relajarse.

Preguntamos a Mayte Criado, directora de la Escuela Internacional de Yoga, los detalles de este proyecto:

  • ¿Qué tipo de contenidos contenidos se ofrecen?

Se trata de Relajaciones Meditativas para abordar el desgaste profesional y los sentimientos de agobio de las personas cuya labor es la de sostener las situaciones que genera la pandemia. Lo normal es que se sientan muy cansados, emocionalmente frágiles y al límite de sus respuestas mentales. En estas relajaciones meditativas, se brindan indicaciones para obtener calma mental, regular el estrés, cuidarse y apreciar lo mucho que están ofreciendo a sí mismos y a la sociedad.

  • ¿Cómo será el acceso a ese ciclo de herramientas por parte del colectivo al que van dirigidas?

El acceso es muy fácil ya que se ha habilitado un canal específico en la plataforma YouTube.

  • ¿Será ofrecido a todas y todos los profesionales que lo soliciten?

Por supuesto. Son grabaciones realizadas en estos días en la propia Escuela o en las casas privadas de los miembros del Equipo Formativo y estás destinadas a estos profesionales que trabajan en primera línea y necesitan todo nuestro apoyo.

  • ¿Cuánto se prevé que dure este proyecto?

El proyecto va a durar todo lo que se necesite y dependiendo de la demanda, ya que una de sus características es que podrán solicitarnos lo que más les convenga y estamos dispuestos a personalizar las sesiones y atender lo que se nos pida.

 

Otros artículos sobre , ,
Por • 1 Abr, 2020 • Sección: Escuela Internacional de Yoga