Meditación frente al mar

Julián Peragón (Arjuna) nos ofrece este breve vídeo con unas reflexiones en torno a la Meditación: “La Meditación es una práctica sencilla pero requiere coraje…”

 

“Cuando estamos plenamente conscientes del presente ocurre que nos transformamos en la conciencia que hay detrás de la experiencia y, entonces no hay un yo que observa, sino una realidad que se observa a sí misma”.

Formador de profesores de yoga y director de la escuela Yoga Síntesis en Barcelona, Julián Peragón recibe en 2014 una acreditación oficial de instructor de yoga de la Generalitat de Catalunya. Antropólogo por la Universidad Central de Barcelona. Es articulista y colaborador habitual de YogaenRed y autor de los libros La Síntesis del Yoga y Meditación Síntesis, de la editorial Acanto. Profesor y tutor de la asignatura de Yoga en el Máster de Relajación, Meditación y Mindfulness de la Universidad de Barcelona. Vicepresidente de la federación estatal de entidades formativas de Yoga, FEDEFY. Miembro fundador de la Federación Catalana de Ioga.

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Por • 10 Sep, 2018 • Sección: Arjuna