澄清你的疑问:瑜伽是一种练习还是一种生活方式?

在本节中,哈维尔·鲁伊斯·卡尔德龙从更新和批判性瑜伽传统的视野中回答了我们对瑜伽、瑜伽哲学和技巧的怀疑。我们都被邀请写信给哈维尔·info@yogaenred.com提出我们的怀疑或不确定性。

照片由 Shubhashis Roy取消飞溅

Pregunta: ¿El yoga es una práctica o una forma de vivir?

响应: 瑜伽包括一套练习,有助于获得 buenos hábitos cognitivos, afectivos y de acción y erradicando hábitos perjudiciales.

Desde el punto de vista del yoga, un hábito es bueno cuando nos ayuda a manifestar el potencial infinito de sabiduría y amor que todos tenemos en nuestro interior. Por el contrario, un hábito es malo cuando dificulta la expresión de ese potencial. La práctica intensa y cuidadosa de las técnicas del yoga va transformando nuestro sistema de hábitos y, en consecuencia, nos va transformando como personas. Este dinamismo de la práctica hace que esta no sea algo meramente repetitivo sino que constituya un 其中一个开始从一定的生活情况,一个移动一点一点地走向 otra forma distinta de ver las cosas, de sentirlas y de relacionarse con ellas; es decir, de vivir.

因此 el yoga no es solo una disciplina que se practica, sino un modo de vivir. Y tampoco es solo un medio que se emplea para conseguir algo, sino el fin al que se aspira y que nos atrae. Ese estado supremo de Yoga, esa 绝对饱满 a la que aspiramos todos los seres consciente o inconscientemente, se va revelando gradualmente bajo la forma de lo que llamamos la práctica del yoga.

Por eso, el yoga no es solo algo que hacemos nosotros en nuestra esterilla, sino el proceso cósmico de la autorrevelación de la Totalidad de la Vida (la Kúndalini Shakti) en cada uno de nosotros. El verdadero Yoga es el estado en el que nuestro potencial infinito está completa, espontánea e irreversiblemente despierto. Y cada mínima práctica de yoga que realizamos, por modesta que nos parezca, es una expresión de esa plenitud.

哈维尔·鲁伊斯·卡尔德龙(尚卡拉) es doctor en filosofía especializado en pensamiento indio y filosofía de la religión. Es profesor en la Universidad Comillas (Madrid) y discípulo de Amma. Lleva más de cuarenta años estudiando y practicando yoga, vedanta y meditación. Enseña esas disciplinas, así como sánscrito y canto védico, y ha publicado seis libros y docenas de artículos sobre esos temas (www.jruizcalderon.com).

Próximos cursos en Madrid y en línea: 瑜伽的历史和哲学 (21 horas) e 巴加瓦吉塔简介 (30 horas) (info@jruizcalderon.com).

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• 31 May, 2021 • Sección: 签名, 哈维尔·鲁伊斯·卡尔德龙