Planes para un fin de semana memorable

Parece que fue ayer cuando empezamos el 2020 y sin darnos cuenta ya estamos en marzo. No permitamos que el tiempo pase sin dejarnos frutos: preparemos un fin de semana en el que podamos cultivar nuestro crecimiento personal. Estas son algunas de las propuestas que recomendamos.

yoga, meditación, yogaenred

Viernes 6 de marzo

Retiro de Yoga y Desarrollo personal

6 a 8 de marzo. Yoga – Meditación – Gestión emocional – Desarrollo personal – Desconectar y parar en plena montaña, tomarte unos días para ti – Practicar yoga y meditar en un entorno natural, respirando aire puro – Recuperar la calma, volver al equilibrio y el bienestar – Gestionar tus emociones y desarrollarte personalmente

它教导 ︰ Jenifer Humanes. Coach ACC e Instructora de yoga y Mindfulness

地点 ︰ 返回

保留︰ info@yoginzen.com / T +34644 436 734

更多的信息 ︰ https://yoginzen.com/retiro-de-yoga-y-desarrollo-personal-en-gredos-en-marzo-2020/

Retiro Flow Yoga & Ecstatic Dance OM

6 a 8 de marzo. Si te gusta moverte, la buena música, conectar con tu cuerpo, el yoga, la danza terapia, conocer gente y pasarlo bien, este es tu retiro. Ecstatic Dance OM fomenta la libertad de expresión donde todas las personas puedan expresarse libremente. Un lugar donde poder sentir, volar, reír, fluir, crear, experimentar, disfrutar, jugar, dejarse llevar por el movimiento libre, aparcar la vergüenza o moverse con ella.

La música del Ecstatic es la única guía, son ritmos muy variados de diferentes estilos y partes del mundo. Al principio de la sesión el ritmo es más tranquilo y poco a poco se va entrando en un viaje interior, llegando a alcanzar estados de éxtasis naturales. La única norma es no hablar, pero sí expresarse libremente través de contacto visual, gestos, sonrisas…

Se baila descalzo, con ropa cómoda, sin sustancias estimulantes ni alcohol. Se crea en cada sesión un universo visual, un gran despliegue de luz, color y fantasía que favorece el viaje interior y te transporta a otros mundos.

地点 ︰ La Casa Toya, Aluenda (Zaragoza)

更多的信息 ︰ https://yogaretiros.es/

瑜伽和冥想的撤退

6 a 8 de marzo. Hatha yoga, yoga Nidra, meditación en la naturaleza, danzas, masaje, senderismo meditativo, talleres con los elementos, gestión de emociones, trabajo niño interior. Objetivo: Disfrutar de un fin de semana de relax, en un lugar entrañable, rodeado de naturaleza, desconectando mente a través de técnicas de mindfulness y yoga. Reseteando y liberándonos de cadenas físicas y mentales. Renovado y lleno de energía, con nuevas experiencias, llevarte herramientas para tu salud y bienestar. No es necesario tener experiencia en la práctica de yoga.

地点 ︰ Panzano (Huesca)

价格 160 € (no incluye transporte)

联系人 ︰ Mª Jesús T 686905090 / tuclasedeyoga.info@gmail.com

更多的信息 ︰ https://proa-yoga2.webnode.es/

Retiro de Yoga, Ayurveda y Meditación

6 al 8 de marzo. Convierte este invierno en primavera, conectando con una genuina práctica de Yoga en conexión con tu ser en un remanso de paz en plena naturaleza! Nuestro objetivo es profundizar en la práctica de Yoga y adaptar la práctica a las necesidades personales de los participantes.

Durante este retiro profundizaremos en diferentes estilos de Yoga, pranayama (técnicas de respiración y expansión de nuestra energía vital), técnicas de meditación y relajación, también estudiaremos los principios básicos de las 8 ramas de los yoga sutras de Patanjali, disfrutaremos en plena naturaleza (si el tiempo lo permite) de una bella ruta de senderismo, de una deliciosa comida vegetariana, del masaje Ayurveda y mucho más.

地点 ︰ Hospedería del Silencio (Cáceres)

价格 ︰ 220 €, todo incluido

联系人 ︰ Jorge Santos T 696 42 01 76 / elalmadelyoga108@gmail.com

更多的信息 ︰ http://elalmadelyoga.blogspot.com/2019/11/retiro-de-yoga-ayurveda-y-meditacion.html

Taller de Kundalini yoga – La regla no duele

Descubre cómo a través de la práctica del Kundalini Yoga puedes aprender a reducir tus dolores menstruales y hasta verlos desaparecer!

地点 ︰ Sta. Cruz de Tenerife

价格 ︰ € 30

联系人 ︰ Akaljoti Yoga. Estelle T+34679210167 | info@miretirodeyoga.com

更多的信息 ︰ https://miretirodeyoga.com/talleres/

Retiro Yin-Yan Yoga

Ven a disfrutar de un fin de semana de desconexión en el Parque Regional de la Sierra Gredos. Nos alojaremos en preciosas y acogedoras casitas de hasta 4 personas. El retiro incluye dos noches en pensión completa con menú vegetariano Trabajaremos enfocados en equilibrar la energía a través de la práctica de yin yoga y yan yoga. Tendremos clases diarias de yoga, pranayama y meditación.

Disfrutarás de unos paisajes espectaculares, atravesados por profundas gargantas y poblados de pinos, robles, encinas, castaños, nogales… donde los únicos sonidos serán los del agua y los pájaros. Clases de Ashtanga, Yin, pranayama, meditación y canto de mantras.

它教导 ︰ Laura Ortega (TheYogiCatProject)

价格 ︰ 200欧元

联系人 ︰ theyogicatproject@gmail.com | T 627051972

更多的信息 ︰ http://theyogicatproject.es/

Sábado 7 de marzo

Curso de Cocina India, Yoga y Meditación

Centro de Retiro sobre un sereno lago en plena naturaleza, a los pies de Sierra Nevada y de las Alpujarras Granadinas. piscina, senderismo…etc. Actividades: – Yoga Tradicional: Asanas: Estiramientos y posturas meditativas /Pranayamas: Ejercicios respiratorios. -Meditación y Filosofía – Cocina India Vegetariana Curso de Iniciación.

它教导 ︰ Kamala Ananda, instructora de la Asociación Internacional de Yoga y Taoísmo “Lago de las 7 Estrellas” y Escuela de Artes Marciales, Medicina China y Filosofía “Wudang Shan”.

地点 ︰ Lago de las 7 Estrellas. Granada – Costa Tropical

Contacto y reserva: T 657 583 724

更多的信息 ︰ https://lagodelas7estrellas.blogspot.com/

Máster para Profesores Pedagogía del Yoga Nidra

7 y 8 de marzo. Aprende la esencia del Yoga Nidra. Aprende a enseñarlo.Tanto para profesores como para practicantes muy interesados este máster pretende darte una vivencia y conocimiento teórico tal, que puedas llevar a tus alumnos a la experiencia profunda del Yoga Nidra, ese estado entre el sueño y la vigilia donde abrir las puertas profundas del consciente, subconsciente e inconsciente.

Contenido: Yoga Nidra Relajación. Yoga Nidra Meditación. Las capas que conforman la psique humana. La psicología del Yoga Nidra. Sentido e intención del Yoga Nidra. Fases esenciales. ¿Por qué, para qué? Niveles de Yoga Nidra Detalles prácticos para la correcta ejecución. Qué otros elementos puedes añadir para enriquecer una sesión de Yoga Nidra. Mucha, mucha práctica. Yoga NIdra en tu práctica personal. Los retos y dificultades en Yoga Nidra, cómo gestionarlos. Criterio para crear tu propia visualización de Yoga Nidra Bibliografía recomendada.

Tendrás un diploma acreditativo por los contenidos y horas del Máster emitido por Eva Klimberg Yoga Art Studio y sus 25 años de experiencia. También recibirás un certificado YACEP de la Yoga Alliance Internacional, de Formación Continua que se suma a tu currículum.

地点 ︰ El Escorial. Madrid

开放时间 ︰ sábado de 10-19h y domingo 9-14h.

价格 ︰ 225€

联系人 ︰ Eva Klimberg info@yogaartstudio.com / T 645 584 395

更多的信息 ︰ https://yogaartstudio.com/

Comienzo Formación en Yoga Somático – Método de Integridad Corporal

Formación Personal y Profesional de 200 y 500 horas reconocidas por Yoga Alliance. Nueve meses de encuentro de fin de semana para profundizar en yoga somático, del despertar sensorial a la autoconciencia desde el cuerpo.
Apto para practicantes de más de 6 meses, profesores y profesionales de las ramas de salud.

Yoga Somático es un tipo de Hatha Vinyasa para descubrirnos desde la filosofía corporal y perceptiva en la sabiduría que ya somos. Una formación profunda con acceso a intranet, de trato y seguimiento personalizado, desde tu propio esquema corporal de la necesidad a la capacidad del cuerpo y de la mente en una sensación de satisfacción con el encuentro del silencio interior.

Dirección pedagógica: 玛丽亚 Mineth

地点 ︰ Murcia, Valencia, Madrid

联系人 ︰ Instituto Nacional de Yoga Somático /info@yogasomatico.es / T 653552197

更多的信息 ︰ https://formacion.yogasomatico.es/

Comienzo Formación de Instructores de Yoga Nidra en Alicante

7 y 8 marzo. Programa de certificación creado por Jordi Colomer en Ananda Yoga Instituto, discípulo directo de Swami Satyananda, introductor en occidente de esta preciosa práctica, éste es en consecuencia un curso de transmisión directa. Con más de 30 promociones formadas.

Al finalizar el curso se entregará certificado. Recomendado a profesores de Yoga, terapeutas, psicólogos, maestros, personal sanitario, ejecutivos y a cualquier persona interesada en esta temática, sin limitaciones de ningún tipo. Requisitos previos: ninguno.

地点 ︰ Espau C/ Presbítero Baltasar Carrasco, 9 bajo. Alicante

联系人 ︰ Tel Noelia T 606 912 333 | albertcolomerneo@gmail.com

更多的信息 ︰ https://anandayogainstituto.es/

Curso de Yoga Integral Columbio

7 y 8 de marzo. (niveles básico y avanzado)

它教导 ︰ Kali, Formadora de la Escuela Mahashakti.

地点 ︰ Centro Namaste. Paraje Buenavista 25. Burgos

更多的信息 ︰ https://www.escuelamahashakti.com/cursos-especializados/yoga-integral-columpio/

Domingo 8 de marzo

Taller de yoga: Shakti power, el Poder de la Diosa

Con motivo del Día Internacional de la Mujer este taller está dedicado al trabajo de la energía femenina. En la tradición tántrica se considera la creación del mundo como una danza del principio masculino Shiva (pura consciencia) y del principio femenino Shakti (la energía primordial). Sólo cuando Shakti entra en contacto con Shiva lo que está en potencia, pero sin existencia, se puede revelar y manifestar. El ciclo del devenir se plasma a través de los aspectos trinitarios de Lakshmi (creación), Saraswati (preservación) y Kali (destrucción).
Después de una breve introducción filosófica para dar a conocer los conceptos, nuestra práctica busca vivenciar estas distintas cualidades a través de una secuencia de posturas. La base es un suave vinyasa que culminará en unas posturas restaurativas. Una breve meditación iniciará la parte práctica con el fin de sintonizar con el compartir. Lo femenino es inclusivo.

它教导 ︰ Antoine Van Diem

地点 ︰ City Yoga. Madrid

开放时间 ︰ 10.00 – 13.00

价格: 35 €

更多的信息 ︰ https://www.city-yoga.com/agenda/item/726-antoine-van-diem-talleres

Formación en Yoga Chamánico

Un curso de iniciación en el Yoga Chamánico especialmente dirigido a profesores de yoga, jóvenes inconformistas, artistas y personas que quieren explorar su potencial creador. No se necesita formación previa. Si buscas iniciar un camino de transformación interior a través de la práctica espiritual, este taller es para ti. El Yoga y el Chamanismo estuvieron ligados en el origen de los tiempos. Te invitamos a abandonar la confusión sobre la práctica del yoga y volver a la filosofía de raíz, a la sabiduría ancestral y a la conexión con la naturaleza.

La Formación son nueve módulos monográficos en un proceso continuo de autoindagación personal, son talleres independientes, con un hilo conductor. Dando prioridad al conocimiento práctico, se proponen dinámicas para la práctica personal . Buscamos un pequeño grupo de personas que quieran comprometerse con una disciplina milenaria.

Filosofía oriental | Yoga | Meditación | Consciencia y Energía | Sonido | Viaje Interior | Medicina Ancestral | Ensueño Y además:; Eneagrama. Carta Natal. Numerología. Encuentro con tu aliado. Animales de Poder. Ceremonia. La importancia del Ritual. Plantas Maestras. El intento. Yamas y nimamas. Patanyali. Los ocho pasos. La Impecabilidad. El guerrero Espiritual. Cuerpo de luz. Creación del cuerpo de Ensueño. Fuego Interno. Merkaba. Desdoblamiento Astral. Doble Etéreo. Magia. Ley de Atracción. Creatividad. Densificar. Maestría.

地址 ︰ Juan Elohim

地点 ︰ Escuela de Yoga Elohim Yoga Danza Sonido. Menéndez Pidal 27. Bajo interior. Madrid

保留︰ por WhatsApp 648 515 648 | juanhplaza@gmail.com

贡献 ︰ 60 € reserva por transferencia bancaria. 80 € el día del evento si quedaran plazas

更多的信息 ︰ http://www.yogaelohim.es/

其他条款
通过 • 5 Mar, 2020 • Sección: 班级、 课程和讲习班, 事件, 音乐, 休闲