Artículos sobre ‘Yin’

Yin Yoga

El Yin Yoga es una forma de Hatha Yoga simple, potente y fácil de aprender. Una práctica sosegada de posturas sentadas, supinas o con apoyo durante minutos para mantener la movilidad en el tejido conectivo. La mayoría de las posturas trabajan la zona lumbar y las caderas porque el tejido conectivo denso de estas articulaciones […]

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