Artículos sobre ‘Thor Castro’

Asanas: Ardha Matsyendrasana

La media torsión espinal (Ardha Matsyendrasana) es uno de los asanas de rotación o torsión espinal básicos. Así lo explica Danilo Hernández (Swami Digambarananda Saraswati) en su acreditado libro Claves del Yoga. Teoría y Práctica (La Liebre de Marzo). Realiza: Raúl Torres, profesor de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. La torsión espinal […]

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