Artículos sobre ‘Natalia López’

Alcanzar el Radja yoga a través del Hatha yoga

Según el Hatha Yoga Pradipika, texto clásico del siglo XV, uno de los objetivos del Hatha yoga es alcanzar el Radja yoga. Cada profesor tiene una forma de trabajar distinta, porque cada uno “utiliza” el Hatha yoga para un objetivo diferente, ni mejor ni peor, aunque al final lo que viene a suceder es que […]

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Taller de Primeros Auxilios para profesores de yoga

¿Sabrías cómo actuar si un alumno perdiera el conocimiento en tu clase? ¿Qué harías si alguien se hace un esguince de tobillo después de una postura de equilibrio? ¿O si, simplemente, se atraganta en un descanso con el trozo de una nuez o cualquier otro alimento? A través del Taller de Primeros Auxilios para profesores […]

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El Prana y los iones negativos

El ser humano necesita el prana para vivir. Prana es una palabra sánscrita que podemos traducir como «energía».  Pero ¿qué es lo que lo compone? Escribe Natalia López. Hay personas, sobre todo aquellas que tiene la mente más «científica» a las que les cuesta experimentar el prana o la energía dentro de sí y necesitan tener un […]

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Cómo adquirir hábitos posturales sanos

Cuando trabajamos, estudiamos, andamos en nuestra vida diaria, no somos conscientes de nuestra postura. Nuestra columna vertebral, como su propio nombre indica, es el eje sobre el que se sustenta todo el organismo. Cualquier problema vertebral puede originar patologías como parálisis, dolor crónico, ciática, lumbalgia… Por ello es tan importante cuidarla, y casi diríamos mimarla. […]

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