Artículos sobre ‘Mark Stephens’

Yoga para dormir

Libros/ Yoga para dormir mejor, de Mark Stephens

Con el subtítulo de Cuando la sabiduría antigua y la ciencia moderna se encuentran, este libro es un valioso manual con información muy práctica, numerosas fotografías en blanco y negro así como teoría muy bien documentada. Edita Sirio. PVP: 15€ La falta de sueño afecta a miles de personas y está detrás de importantes problemas […]

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Entrevista con Mark Stephens:»Tu mejor profesor está dentro de ti»

Dice Mark Stephens que un buen profesor escucha a sus alumnos, les respeta y anima a confiar en sí mismos y en su práctica personal. Tiene claro que, por encima de todo, él quiere ofrecer «el servicio y apoyo necesarios para ayudarles a que su práctica y su vida mejoren». Es una entrevista de Consuelo Serrano […]

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Libro/ Secuencias de Yoga

Con este libro aprenderás a diseñar y a enseñar clases que sean accesibles, que tengan sentido y que sean llevaderas. Incluye 67 secuencias de asanas divididas por niveles, explicadas paso a paso e ilustradas con fotografías de cada postura. Editorial Sirio. Precio:36 € Con capítulos específicos de yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales y para practicantes de […]

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