Artículos sobre ‘Escuela Mahashakti’

Cómo practicar Yoga Integral en familia

A menudo nos preguntan cómo hacemos nosotros para tranquilizar a los niños, qué técnicas o herramientas pueden servir para que paren un momento, dejen aparcada su actividad característica y escuchen. Nuestra respuesta suele despertar sorpresa: solemos decir que, para que haya paz en casa, debe haber paz en todos los miembros de la familia, Escribe […]

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Yoga Integral para momentos difíciles: 7 ejercicios para subir tu ánimo

La práctica regular de asana y pranayama recarga de energía todas las células de tu cuerpo y te ayuda a conectar de nuevo con la alegría de vivir. Empieza la primavera con una mirada más vital, confiada y entusiasta. Escribe Escuela Mahashakti. ¿Te encuentras decaído sin motivo aparente? ¿Has tropezado últimamente con alguna dificultad que […]

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El equilibrio ácido-alcalino

Gracias a los estudios de la doctora en Medicina y nutricionista Susan E. Brown y a las investigaciones del periodista Larry Trivieri, hoy sabemos que el pH de la sangre determina en gran medida nuestro estado de salud. Escribe Escuela Mahashakti. Un pH idóneo para el ser humano sería aquel que oscilaría entre los 7, […]

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El ásana como herramienta espiritual

Son muchos los motivos por los que cada día más gente practica yoga. La mayoría persigue un bienestar físico, emocional o mental que mejore su calidad de vida. Pero, ¿es eso todo lo que nos tiene que ofrecer el yoga? Escribe Escuela de Yoga Mahashakti. Si nos dedicamos a realizar ásanas fuera del contexto del […]

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Toda la vida es Yoga

“Toda la vida es Yoga”. Con esta frase Sri Aurobindo sentaba las bases del Yoga Integral, un yoga que se desarrolla en medio de la vida, con el objetivo de su transformación. Escribe Escuela de Yoga Integral Mahashakti. Son bien conocidas las mejoras que la práctica de asanas, pranayama y meditación aportan al practicante. Además […]

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