Мудры: Мудра астмы и бронхиальной мудра

Los problemas de alergia en algunos casos son algo más que molestos picores de ojos o nariz, y hay quien sufre problemas respiratorios. Te contamos las propiedades de estos dos mudras que te ayudarán a mejorar tu salud y combatir las alergias.

мудры дыхания

Бронхо мудра

С ними две руки: поместить мизинец в корне пальца, пустота рядом с ним совместной вершины большой палец и средний палец в желтке пальца.

Practica este mudra entre 4 y 6 minutos si tienes un ataque agudo de asma y después pasa al mudra de asma hasta que la respiración se normalice. Para un tratamiento a largo plazo, practica ambos mudras 5 veces al día, durante 5 minutos.

Мудра астмы

С двумя руками: присоединиться к ним два фаланг пальцев средства и держать их нажимаемые при их другие permermanecen продлен.

Рекомендации

  • Предотвращает дыхание рот когда воспаление делает холодно, поскольку их бронхов и наполнен из слизи.
  • Никогда не идти в спешке, любого рода стресс активирует секреции адреналина желез, что способствует слизи и сужение бронхов.
  • Не курите.
  • Не принимайте лекарства, которые ослабляют иммунную систему, такие как антибиотики, и меньше, если нет никакой инфекции.

Другие статьи на
По • 8 Aug, 2019 • Sección: Мудры, Практика