Prática

El yoga en la educación: ¿asignatura propia o inspiración para vivir?

Joaquín Castaño, formador de Yoga en la Educación en la Escuela Internacional de Yoga, reflexiona en este vídeo (abajo) sobre si convendría que el yoga fuera una asignatura escolar o si sería mejor que se formara al cuerpo docente para transmitir a los alumnos los grandes recursos del yoga. ¿Tú que opinas? Sabes que siempre puedes […]

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Meditação. Ramiro Calle

As melhores definições de meditação

El yoga es básicamente enseñanzas y métodos para liberar la mente de sus insanias, conseguir el discernimiento puro y mutar la psique. La meditación, columna vertebral del yoga, es una experiencia transformativa y tiene que ser vivida por uno mismo. Escribe Ramiro Calle. Hay una serie de definiciones que pueden resultar esclarecedoras y ayudarnos […]

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"Agora podemos explicar a meditação através de dados"

Dice Nazareth Castellanos, experta en neurociencia: “Ahora podemos explicar la meditación a través de datos”. Compartimos este artículo publicado en la web de la Cadena SER cuyo interés real es que contiene la grabación del espacio dedicado a hablar de la meditación que se emitió en el programa “La Ventana”. Escuchar aquí la grabación: […]

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Mindfulness

Mirar la vida a través de la atención plena

La vida es una sucesión de momentos en proceso de cambio constante. Momentos que tienen un impacto los unos sobre los otros y también en nuestro interior. ¿Te has parado a pensar en que cada instante que vives es único e irrepetible? Quizás te enfocas más en las dificultades que en todas las posibilidades que […]

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A prática matinal da meditação termina com medo

Una meditación matutina de 20 minutos puede transformar tu día a día. Meditar cada mañana marca la dirección de tu rutina cotidiana: te sentirás concentrado, tranquilo y equilibrado durante todo el día. Aquí te contamos cómo vencer las resistencias. Escribe Mayte Aguado (Maheshwari). “Tengo meditación por la mañana antes del amanecer”. Si te da pereza […]

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Meditação guiada

Meditação Guiada da Semana/Meditação Sat Cit Ananda

El profesor de yoga Julián Peragón (Arjuna) sigue ofreciéndonos una semana más otra de sus inspiradoras meditaciones guiadas. Podéis leer su explicación previa antes de escucharla de su propia voz en el enlace que encontraréis más abajo. La existencia es como un telón, sabemos muchas cosas de las que ocurren a este lado pero nada […]

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Meditação Guiada da Semana/ Meditação no Agora

El profesor de yoga Julián Peragón (Arjuna) sigue ofreciéndonos esta semana otra de sus inspiradoras meditaciones guiadas. Podéis leer su explicación previa antes de escucharla de su propia voz en el enlace que encontraréis más abajo. Esta es una meditación especial que no requiere seguir ninguna técnica. Está basada en la capacidad que tenemos […]

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Esclareça suas dúvidas: Que tipos de mantras existem?

Nesta seção Javier Ruiz Calderón oferece respostas às nossas dúvidas sobre yoga, sua filosofia e suas técnicas a partir de uma visão da tradição yogic atualizada e crítica. Estamos todos convidados a escrever para Javier info@yogaenred.com levantando nossas dúvidas ou incertezas. Pergunta: Que tipo de mantras existem? Resposta: Um mantra é uma síla, [...]

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O Kavaalya. Yoga para iniciantes

Yoga para iniciantes: Uma jornada para boa saúde e sabedoria

O yoga é analisado a partir de múltiplos pontos de vista, mas é preciso entender a realidade de que, assim como a vigília e o sono são um estado, o yoga também é um estado que pode ser experimentado integrando as capacidades da cabeça, coração e mãos, onde "cabeça" representa o intelecto, "coração" [...]

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